抓住「快速成長期」!父母做好這5點,孩子多長10公分| 媽媽 ...
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媽媽經
更新於2020年10月23日17:40•發布於2020年10月24日02:00
想要長高這麼做首先家長們要知道,孩子的身高很大程度上和其骨骼發育有直接關係,也就是說孩子的骨骼生長決定身高。
孩子幼時骨骼彈性、韌性較大,可塑性高,所以針對不同的年齡段家長只要把握好這幾件事,對孩子增高就有很大幫助。
一、多曬太陽陽光能促進體內維生素D的形成,有利於鈣的吸收。
0~2歲是孩子的骨發育快速期,這個階段孩子骨骼對鈣質的需求高,但是食補有限,所以經常帶孩子出去曬太陽,對於骨骼鈣質的吸收有很大的幫助。