抓住「快速成長期」！父母做好這5點，孩子多長10公分| 媽媽 ...

媽媽經 更新於2020年10月23日17:40•發布於2020年10月24日02:00 想要長高這麼做首先家長們要知道，孩子的身高很大程度上和其骨骼發育有直接關係，也就是說孩子的骨骼生長決定身高。

孩子幼時骨骼彈性、韌性較大，可塑性高，所以針對不同的年齡段家長只要把握好這幾件事，對孩子增高就有很大幫助。

一、多曬太陽陽光能促進體內維生素D的形成，有利於鈣的吸收。

0~2歲是孩子的骨發育快速期，這個階段孩子骨骼對鈣質的需求高，但是食補有限，所以經常帶孩子出去曬太陽，對於骨骼鈣質的吸收有很大的幫助。