中暑「刮痧」怎麼刮？中醫提醒6 點叮嚀與禁忌| 健談| 健康遠見
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熱到（台語）、中暑時，很多人會透過刮痧的方式來去暑，消除身體的不適感，不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢？ googletag.cmd.push(function() ...
首頁 / 養生養生中暑「刮痧」怎麼刮？中醫提醒6點叮嚀與禁忌刮痧療法不是人人都適合圖／ShutterstockTylerOlson 健談 2019-08-05分享傳送A+熱到（台語）、中暑時，很多人會透過刮痧的方式來去暑，消除身體的不適感，不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢？器具挑選邊緣鈍而圓滑的，如瓷湯匙、刮痧板，寬度約成人手掌寬。
刮痧前可塗抹潤滑物品，如水、嬰兒油、萬
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