過敏體質飲食禁忌4宜吃3不宜吃 - 健康

金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

那麼，又有哪些食物是過敏體質不能吃的呢？ 共產黨新聞要聞時政法治|國際軍事|台港澳教育|社會圖片觀點地方|財經汽車房產|體育娛樂文化傳媒|電視社區政務通博客訪談|游戲彩信動漫RSS 人民網>>食品 人民網>>食品>>正文 過敏體質飲食禁忌 4宜吃3不宜吃 2015年01月28日08:25  來源：家庭醫生在線  手機看新聞 打印網摘糾錯商城分享推薦      字號 分享到... 分享到人人 分享到QQ空間 原標題：過敏體質飲食禁忌4宜吃3不宜吃 　　過敏體質的朋友們在日常飲食中一定要多注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，因為吃錯食物也許就會引起過敏發作。

在這裡，小編為大家總結了過敏體質的飲食原則，快來一起看看吧。

　　過敏體質能吃什麼 　　服用紅棗。

紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。

凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　喝蜂蜜。

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙痒、咳嗽等季節性過敏症狀。

蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　吃胡蘿卜。

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　食用金針菇。

經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。

金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

　　那麼，又有哪些食物是過敏體質不能吃的呢？ 　　過敏體質不能吃什麼 　　芹菜。

芹菜有可能引發口腔過敏綜合征，其症狀並非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙痒。

　　辣味食品。

你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。

　　酒精。

你曾在喝酒之后感到鼻塞嗎？酒精會讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來一樣，也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。

如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。

酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺，也會加劇過敏反應。

　　過敏體質要切記以上幾種食物哦。

(責編：朱寧君、聶叢笑) 推薦兩款簡易藥膳粥 每天吃香腸更易患胰腺癌？ 推薦5款萵筍減肥食譜 春季飲食去火八個要點 桃子這麼吃防乳腺癌 吃生姜雞有助治療關節炎 4種超低卡減肥魚類推薦 胡蘿卜怎麼吃最營養？ 常吃快餐當心大腸癌 26463023 我要留言 進入討論區 論壇 注冊/登錄 發言請遵守新聞跟帖服務協議   善意回帖，理性發言! 同步：  社區登錄 用戶名： 立即注冊 密  碼： 找回密碼    恭喜你，發表成功! 請牢記你的用戶名:，密碼:,立即進入個人中心修改密碼。

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