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盤點「超級食物」酪梨5好處不過這4種人不能吃

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近期進入了「酪梨」的產季，相信不少人，應該都開始在喝酪梨牛奶，或是開發各種不同的酪梨食譜了吧！被譽為「超級食物」的酪梨，擁有超過20種以上的 ... 閱讀全文0賴亭秀2021年6月23日下午8:28·3分鐘(閱讀時間)酪梨被金氏紀錄列為「全世界最營養的水果」。

（示意圖／shutterstock達志影像）近期進入了「酪梨」的產季，相信不少人，應該都開始在喝酪梨牛奶，或是開發各種不同的酪梨食譜了吧！被譽為「超級食物」的酪梨，擁有超過20種以上的營養成分，屬於優質好脂肪的它，到底有那些好處，就讓小編整理給你～BTW，雖然它被金氏紀錄將酪梨

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