性格強項節制(四) – 自我規範 - Positive Education Hong Kong

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例子︰一個正在減肥的人,會以身高體重指數(BMI)作為他減肥的標準。

他會定期磅重以檢視成效,並藉此自我鼓勵及警惕。

他更有堅定的信念,即使美食當前,也 ... 性格強項節制(四)–自我規範



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