最新!台灣民眾每日飲食指南 - 哈佛健診
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2018最新!
每日飲食指南
國健署於2018.03月更新-台灣民眾每日飲食指南!
以「預防」營養素缺乏為目標,也同時參考最新的流行病學研究成果,降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量,建議以合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%)。
每天應該怎麼吃
才能吃得健康又適合我?
衛福部國民健康署,2018年3月公布之
最新版「每日飲食指南」
蔬果份量要吃足
86%
延伸文章資訊
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