一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛？徒手3招效果不輸它 ...

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根據節目中的說法，肩頸痛是因為由頸部延伸到肩膀的斜方肌失去柔軟度、硬化，因而產生疼痛。

由於現代人長期坐姿不正確，身體習慣傾向一側，大腦錯誤記憶這才是正確的姿勢，導致一旦想矯正回正確的姿勢時，身體卻又不自主回到傾側的姿勢，造成痠痛揮之不去。

為了解決「大腦故障」的問題，節目中的專家推薦「衣架反射法」。