May Liu：創造自己的女力新潮流

May與她的健身生活其實在就讀台大期間就小有名氣，下課趕場運動品牌活動、課間擺拍 ... 妳又不是教練、又沒有營養學背景，妳怎麼懂要如何吃得健康！ GetunlimitedaccessOpeninappHomeNotificationsListsStoriesWriteMayLiu：創造自己的女力新潮流【學歷】臺灣大學人類學系【經歷】健身食譜書作家【現職】健身網紅／Youtuber【採訪／撰文】呂安婷健身網紅May在社群平台上擁有超過二十五萬追蹤者，她提倡「不虧待自己的健身美學」，告訴女孩們只要吃得對、動得好，想擁有健康的身體毋須放棄大啖美食的權利。

對她來說從事網紅工作就像談一段穩定的戀愛，既能過得自在享受，又能攜手走向充滿挑戰的未來。

採訪當日May一身簡約的運動裝扮，迎面而來的是一份親切的真實感。

May與她的健身生活其實在就讀台大期間就小有名氣，下課趕場運動品牌活動、課間擺拍食品代言，這些事對大學的她來說都既特別又日常，兩年前出版的食譜書也在書店位居高人氣，不過她卻笑稱自己從來沒有把健身、做菜當作職涯選項，直到步入職場，能發展興趣的時間和空間都被壓縮，她才意識到自己最想投身做的，就是把健康並享受的生活意識，透過社群平台傳遞給更多人。

找到自己的靈魂伴侶和許多人一樣，大學剛畢業時May正處於人生路口的交叉點，家人期望她出國念研究所，她卻找不到強而有力的理由來說服自己繼續求學。

念著想分擔家人的辛勞，她跟隨父親到柬埔寨工作半年，同時又不願放棄經營已久的健身社群，於是May克難地在房間裡架槓鈴、拍短片，用簡單的設備自煮料理，來維持發文的頻率及平台的熱度。

她回憶道，那段時間可能因為被剝奪了自由，才體會到原來能做自己喜歡的事情是很珍貴的。

於是她決定辭去父親工廠的工作，回到她熱愛的健身領域。

問起這樣讓她斷然拋下一切、執意投身的工作，是否就是她的「理想型」？May毫不猶豫地同意了，因為對她來說，適合自己的理想工作就像靈魂伴侶一樣，相處起來要能感覺自在，而不是為了對方勉強改變自己，在關係中委曲求全。

回到熟悉的健身領域，她感受到這就是自己要的生活步調，也終於覺得工作對她來說是一件享受的事。

一步一腳印的企業化經營模式儘管經過審慎思量才決定回國，May對自己驟然離職這件事仍抱有歉意，而家人對網紅這類新興行業的擔憂也不在話下，但她決定將之轉為動力，允諾自己要珍惜這次的機會，並且證明給家人看。

訪談時她的眼底既有築夢的熱血，也有篤定的自信，她說自己經常思考下一步該怎麼走：當Instagram的粉絲人數達到成熟階段，她想到要開設Youtube頻道來吸引更多觀眾，「因為影片能觸及到的人更多，對現代人來說可以說是電視替代品，所以不能不發展這一塊。

」May談起她的經營思路，顯得深謀遠慮：「以前人家看我是一個熱愛分享的角色，但現在我要試著帶入商業思維，才能讓這個角色持續下去。

」於是她慢慢將團隊擴大，小至記帳、整理資料，大至開發想法、架設網站，May用很踏實的步伐，在實踐理想的路上堅定走著。

不過談到企業化經營，金流就是不可或缺的部分，身為擁有二十幾萬粉絲的網紅，May對於常有爭議，卻又是網紅收入來源之一的業配是怎麼想的呢？認真看待身為網紅的影響力「我一開始其實有點抗拒業配。

」May這麼回答，因為她一直定位自己是個熱愛分享的角色，不希望展現形象的過程中有太多商業元素進駐。

不過慢慢了解業配生態後，她發現業配也有好的一面，那就是能讓人透過產品分享而認識、喜歡上自己，所以她建立起屬於自己的業配規章，首先篩選廠商，評估兩者目標讀者是否相同、品牌理念是否契合，再思考呈現方式，力求在業主需求和質感兼具的狀況下，同時展現自己頻道的風格和理念。

經過嚴謹的篩選過程，我們在社群平台看到的May確實為品牌注入了一份她特有的品味，讓好的產品能以獨特的姿態，觸及更多合適的客群。

May對業配成熟的見解和做法展現了她對於網紅這個職業，有的是比別人更堅定的想法、更長期的準備。

然而提起當網紅的心路歷程，我們才知道看來陽光正向的她，也曾因網路上的惡意批評而跌入自信的低谷。

酸民的批評，是成長也是挑戰「我一開始的形象就是熱愛分享的女生，但名氣一來，就會有很多酸民覺得妳不夠格！妳又不是教練、又沒有營養學背景，妳怎麼懂要如何吃得健康！」這些憤怒的言語充滿忌妒和質疑，隨著May在社群平台上越來越廣為人知，也愈演愈烈，甚至遇過十幾個人聯合起來對她言語攻擊。

酸民們曾經讓May在意到崩潰落淚，但心情平復後她選擇用理性的眼光看待，並且把這樣的難關看做成長的挑戰，她轉而調整自己的步伐，避開有爭議的專業領域，並把風格調整得像是自己的生活紀錄。

至於心態上的轉念，她笑著說：「我覺得自己心臟應該要越來越大顆，因為如果我的目標是讓更多人認識我，那往後喜歡我跟討厭我的人都會越來越多。

」May理性而豁達的態度令人印象深刻，儘管才畢業兩年，她面對眼下的網紅工作卻有堅定的意念，並做好長期的規劃和準備，對她而言，網紅這份工作究竟有什麼樣的魔力，讓她願意不顧一切投身去做？網紅就是新形態的創作者「像Instagram、Youtube就是給你一個平台，任由你去發揮，其實你的每篇貼文、每部影片都是你的原創作品。

」May說，可以自由呈現想分享的理念，是當網紅最吸引她的地方，網路對她來說就是創作的空間，宛如畫家之於藝廊、演員之於舞台，她得以選擇如何去布置代表自己的空間、如何用自己的方式和別人產生連結，而且成品永遠是獨一無二的。

然而創作的無限可能性，對May坦白來說也是一把雙面刃，因為靈感也並非總是源源不絕，當腦中的想法枯竭，創作對她來說就會成為壓力：「就像沒有百分百的戀人，就算是喜歡的工作也要接受一些沒有很好的面向。

」May也補充道，不好的面向或許不全然無用，甚至能帶給人成長的機會，端看自己如何去看待這些挑戰。

舉例來說，當時就讀台大人類學系也並非May的第一志願，但四年紮實的學習歷程，卻也無形中帶給她受用至今的收穫。

生活即文化，文化即生活May大二那年，系上的寫作課要學生以民族誌的方式記錄生活，當時她有幾個在台大的交換生朋友，便針對他們不同的背景寫成文化研究，也間接點燃她對人類學的興趣。

後來隨著May在社群平台上的人逐漸高漲，做網路研究的教授主動邀請她撰寫相關論文，來了解年輕世代的網路使用行為。

當時May正好經歷社群使用的迷惘階段，盼著能藉此更理解自己的狀態，她開始進行研究書寫，先是找了有在經營Instagram的不同女生做訪談、也念了很多學術論文，她學會去理解網路的特性，發現正是社群平台那「既虛擬又真實、親近又遙遠、立即又永久」的特質，讓許多人—包括她自己—容易變得瞻前顧後、過於在意讚數，掉入自我迷失的無限迴圈中。

理解自己所處的狀態讓May有了信心，她更進一步善用人類學的角度來將「May」這個網路上的角色和自我做出區別：「我把May當成是我，但她也是我正在創造的角色、形象。

」適度抽離過後，她得以以更客觀的角度，來塑造和經營May這個在她職業和生活中都至關重要的角色。

當大學生活的話題聊到尾聲，May一句：「我超喜歡我的大學生活的阿！」聽來真誠又令人羨慕，而大學生活滿載而歸、出社會勇敢逐夢的她，也以「過來人」的身分，給正處於職涯迷惘的大學生一些建議。

發揮人生的最大值「雖然今天講的都是工作，但我覺得工作是看你如何去定義它。

」May說，許多人在畢業後會急著找第一份工作，但她認為最重要的是回歸到自己想做什麼：「現在要創業跟在網路上發聲門檻都很低，我覺得每個人都可以擁有自己的影響力、自己的創作，還有發聲的機會。

」她鼓勵大家在畢業後的兩三年多方嘗試，毋須被學科、薪資條件所侷限，應該以自己喜歡和擅長的領域去發揮，並且隨時檢視自己的狀態和感受，如果覺得待在某個地方浪費時間，那麼就趕緊轉換跑道：「因為人生苦短，你就是要發揮到生命的最大值。

」工作是如空氣般重要的存在採訪來到尾聲，我們請May試著跳脫工作戀愛學的框架，談談工作對她而言是什麼樣的存在？她不假思索地回答：「就像讓我呼吸的空氣。

」她解釋，工作比較像外界定義她的方式，會稱她作網紅、健身Youtuber等等，但她實際上每天在做的就是自己最喜歡的事情，唯獨因為現實層面，她必須有計劃地讓「分享」這件事成為帶給她收入的方式，才能讓她繼續用自己認同的生活理念生活。

她也笑說，自己的性格是需要壓力才會成長，所以如果沒有工作給她壓力，就會覺得像無法呼吸而覺得難受，這也是她把工作比喻成空氣的另一個原因。

聊起未來展望，May的目標是開一間複合式店面，以結合飲食、服裝、運動商品等方式，讓自己長期推廣的生活理念可以具體呈現出來，並分享給更多人知道，有力地推動May式健康新潮流。

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2021年《職場手冊》的主題是「工作戀愛學」，我們試圖從「愛情學」的角度切入，重新看待工作這件事，無論是求職初期、轉職、創業，「這場戀愛」都是每個人的必經之路。

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