入秋養生除「秋燥」，中醫師推薦5大秋天養肺食物，一起健康 ...
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入秋養生除秋燥！中醫師推薦5大秋天養肺食物
Published144月,2021byJamie老師
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秋天，天氣轉涼，又帶了點萬物蕭條寂靜感，是大啖美味食物的季節，也是適合養生的季節。
揮別了溽暑，接著即將迎來較為乾燥的秋季，空氣中的相對濕度逐漸下降。
那天Jamie和中醫師朋友聊天，他提到秋天主「燥」，此時對於呼吸系統、免疫系統較差者，容易出現過敏感冒
