在一起太久，感情淡了怎麼辦？關係心理學：將每週末 - 女人迷

他對這些情侶進行醫學測試和面對面訪談後，得到如下結論：18 至30 個月的時間已經足夠讓情侶相識、約會乃至結合和生產。

這一系列過程結束後，戀愛雙方 ... 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 在一起太久，感情淡了怎麼辦？關係心理學：將每週末，設為你們的固定「探索日」 04 2022.01 Tuesday 宜肯定自己 你真的就是這麼好 不要把你做得好的事情，視為理所當然，寫下這一點一滴的美好，寫出你的「優點筆記」，長出更愛自己的養分！ 了解更多 女人迷womany.net 2021/04/28 關係 在一起太久，感情淡了怎麼辦？關係心理學：將每週末，設為你們的固定「探索日」 by塔羅筆記 2021/04/28   當兩人的關係淡到只剩下例行公事的道早晚安，你是否會懷念起以前的甜蜜？其實用幾個小訣竅，就能讓平淡的愛，再次加溫。

剛交往時天天甜蜜蜜，當激情褪去，兩人是否能在平淡中安然無恙？根據科學研究，一談戀愛就變笨也不是無稽之談，而「戀愛的感覺」原來也都是化學物質在作怪——尤其是當彼此激情消退過後，現實的情況會逐漸沖淡美好的戀愛氛圍，讓雙方開始認清彼此的差異，這正是考驗兩人是否能長久交往的第一道難關。

要認命的讓愛變成習慣嗎？美國康奈爾大學教授CindyHazan調查了全球來自37種不同文化背景的五千對愛人。

他對這些情侶進行醫學測試和面對面訪談後，得到如下結論：18至30個月的時間已經足夠讓情侶相識、約會乃至結合和生產。

這一系列過程結束後，戀愛雙方都不會再有心跳及冒汗的情況；心理學中，有種現象叫做「感覺適應」（SensoryAdaptation）：長期施加同一刺激，你會感覺刺激越來越小。

圖片｜來源這個公式被稱為「費希納定律」。

用通俗的語言翻譯一下，就是：當物理刺激超過一定強度之後，人的感覺會越來越麻木。

毫不意外的是，「費希納定律」也同時適用於愛情。

隨著戀愛時間的延長，對方做出相同的愛情表示，你的感覺卻越來越弱。

來看看「簡單心理」提供的三大秘訣，或許就能挽救彼此平淡的感情喔！ 同場加映：「交往後，他的回覆越來越冷淡」關係心理學：傳訊息的方式，會影響關係嗎？1.將每週末設為你們的固定「探索日」你們可以每週末抽出一天時間，和對方一起去探索城市，共同參與有趣的活動。

比如去嘗試新開的米其林三星餐廳，聆聽小提琴音樂會，參與先鋒藝術家的行為藝術展覽，或者進行一場短途旅行。

這種方式會讓你們和對方在一起的時候，永遠充滿了新鮮的體驗。

而我們的感覺會自動將這種美好的感受，和對方連接在一起。

圖片｜Photoby Fast&Slow on PIXTA2.不定時為對方創造驚喜你們每年共同慶祝的紀念日每年就那麼幾個：情人節、你的生日、他的生日。

你們每次都在進行著同樣的慶祝活動，去餐廳吃一頓晚飯。

你們每次都送給對方差不多的禮物，不是鮮花，就是巧克力。

難怪你們會在愛情中感到厭倦。

創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。

當你讓對方產生意料之外的驚訝感，你所做的舉動，就會給對方帶來更強大的刺激感受。

要產生這種效果，你可以不要讓對方預測到你的時間，或者不要讓對方預測到你的動作。

你可以隨機地選擇在某天下班之後，準備一桌浪漫的晚餐。

或者使個小壞，在你們共同慶祝生日之前，告訴對方你來不了。

然後在他無比沮喪的時候，突然出現。

這一定會讓對方驚喜地給你一個大大的擁抱。

推薦閱讀：送禮經濟學：送禮物給伴侶，為什麼一年比一年更難有驚喜？3.主動學習新事物，讓對方發現你的不一樣我們在愛情中，總是十分享受最開始一點點了解對方的過程。

這種感覺就像在閱讀一本有趣的書。

我們總是充滿好奇，總在猜想後面還會有什麼我不知道的事情呢？但隨著愛情時間的延長，我們對對方袒露的東西也越來越多。

到最後甚至雙方已經沒有對方不知道的秘密了。

這就像我們已經將一本書讀到了盡頭。

再好看的書，多讀幾遍滾瓜爛熟之後，也將失去它的魅力。

如果我們能夠持續學習，讓自己總在成長，總在學會新的技能和思維，我們就在不斷續寫自己的這本書。

而且我們還要提醒自己，主動讓對方感受到我們發生的新變化。

比如你提升到了新的崗位，不妨和對方聊聊自己的新工作和產生的新思考。

你學會了做一道新菜，也不妨在對方面前小露一手。

這就像對方在追看一個沒有完稿的故事。

他會充滿興趣，熱衷閱讀你這本永遠在續寫的故事書。

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