50歲看起來竟像30歲!愛吃美食卻有緊實好身材,她成功抗老 ...

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鄭書瑄追尋到瑜珈的源頭——印度,「瑜珈有很多派別,我學的是Ashtanga,前後學了3年,接受很多老師及課程洗禮,包括呼吸法、解剖學、心理 ... 幸福熟齡 更新於2020年02月11日01:55•發布於2020年02月11日01:55 彭芃萱圖片鄭書瑄提供提供鄭書瑄長相甜美,擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚,很難想像今年她已經50歲了。

從小學舞蹈的她熱愛運動,曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。

她說自己從來不拒絕美食、控制體重,靠的是勤運動,讓身體大量流汗來排毒,163公分的她,一直維持50公斤以下的體重。



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