經期能吃鴨肉嗎 - 康途健康百科

上文我們介紹了女性朋友在經期需要注意自己的飲食， 經期的飲食是有一定規則可以遵守的， 女性朋友在經期要多吃一些碳水化合物并且避開生冷的食物， 多吃 ... 您的位置：首頁保健人群女性健康 女性健康 經期能吃鴨肉嗎  2014-08-18 我們都知道飲食對于我們的重要性， 好的飲食可以帶給我們身體能量并且提高我們的免疫功能， 而不好的飲食容易導致我們身體出現這樣那樣的問題， 那么經期的女性朋友應該如何選擇適合自己的飲食呢， 經期是不是有什么飲食的原則可以遵循的呢， 其實女性朋友在經期是要嚴格遵循一些飲食守則的。

鴨肉嗎"alt="經期能吃鴨肉嗎"/> 女性朋友在經期要多吃一些碳水化合物， 并且女性朋友經期應該不要吃生冷的食物， 多吃一些溫熱點的食物， 這樣才能緩解經期帶來的疼痛。

鴨是為餐桌上的上乘肴饌， 也是人們進補的優良食品。

鴨肉的營養價值與雞肉相仿。

但在中醫看來， 鴨子吃的食物多為水生物， 故其肉性味甘、寒， 入肺胃腎經， 有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。

凡體內有熱的人適宜食鴨肉， 體質虛弱， 食欲不振， 發熱， 大便干燥和水腫的人食之更為有益。

民間還傳說， 鴨是肺結核病人的“圣藥”。

《本草綱目》記載：鴨肉“主大補虛勞， 最消毒熱， 利小便， 除水腫， 消脹滿， 利臟腑， 退瘡腫， 定驚癇。

” 鴨肉性寒、味甘、咸， 歸脾、胃、肺、腎經 可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫 治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

鴨肉營養　鴨肉的營養價值很高， 蛋白質含量比畜肉高得多。

而鴨肉的脂 肪、碳水化合物含量適中， 特別是脂肪均勻地分布于全身組織中。

鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸， 含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉少。

有研究表明， 鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油， 其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值， 其化學成分近似橄欖油， 有降低膽固醇的作用， 對防治心腦血管疾病有益， 對于擔心攝入太多飽和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人群來說尤為適宜。

上文我們介紹了女性朋友在經期需要注意自己的飲食， 經期的飲食是有一定規則可以遵守的， 女性朋友在經期要多吃一些碳水化合物并且避開生冷的食物， 多吃溫熱的食物， 上文提到的鴨肉有補血等功效， 適合經期食用。

相關問答 【內科門診】 做了輸卵管複通術能吃鴨肉嗎 1答案 【疝氣】 疝氣手術後4天能吃鴨肉嗎? 1答案 【乳腺癌】 得了乳腺癌能吃鴨肉嗎? 2答案 【尿道炎】 衣原體尿道炎能吃鴨肉嗎？ 6答案 【避孕流產】 懷孕期能吃鴨肉嗎? 1答案 相關新聞 懷孕能吃鴨肉嗎 女人懷孕了以後，要注意的東西就會越來越多，尤其是在吃的方面，因為准媽媽們在孕期的時候是不能隨便亂吃東西的，不然會損害到肚子裡面的寶寶，而在孕期中能不能吃鴨肉就成了准媽媽比較糾結的問題，因為有些人說可以吃，也有人說在孕期的時候最好不要吃， 經期能吃驢肉嗎 孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨肉嗎 感冒能吃鴨肉嗎 哺乳期能吃鴨肉嗎 便秘能吃鴨肉嗎 糖尿病人能吃鴨肉嗎 經期能吃鴨肉嗎 經期能吃鴨胗嗎 經期能吃鴨肫嗎 即時新聞 剖腹刀疤可以去除嗎？ 生孩子對于每一個家庭來說都是非常重要的一件事，這意味著香火的傳承。

目前來講，女人生孩子的兩種方式分別就是順產與剖腹產 女人尿液酮體2+怎么回事？ 尿液是我們人體當中排泄出來的一種垃圾廢物，不過從另一個方面來說，尿液對于人體也是非常重要的，因為通過尿液的觀察，也可 孕晚期菜譜 女性到了懷孕晚期的時候，一定要注意自己的飲食情況，因為在這個時候寶寶發育非常的快，所以需要的營養比較多，寶媽們就要多 二胎怎么樣避免膽淤？ 二胎政策的開放，很多的家庭都選擇都會選擇生二胎，本身懷二胎是讓人非常興奮的事情，尤其是快要臨近預產期的時候，更是非常 意外懷孕的寶寶能要嗎？ 意外懷孕在平時是很常見的現象，一般情況下，意外懷孕多是在同房后沒有采取避孕措施，或者是有很多的人存在僥幸的心理，覺得 女人意外懷孕用什么藥打胎？ 意外懷孕簡單的來講就是計劃外的懷孕，懷孕本身是非常高興的事情，但是有些女性由于身體或者是其他的原因，會不得不終止妊娠 熱門新聞 經期能吃羊肉嗎 經期對于女生來說身體比較的虛弱，需要通過一些營養的食物來補充蛋白質和能量，而羊肉就是日常比較好的選擇，羊肉對于人體所 經期能吃鹵肉嗎 我們都知道女性朋友在經期是不能食用一些寒冷的食物和有刺激性的食物的，對于鹵肉這種腌制的食物，女性朋友在經期是可以適當 經期能吃咸肉嗎 咸肉這種東西是將豬肉進行腌制形成的食物，它對于豬肉有很大的提味和保存作用，女性朋友在經期是可以適當的食用一些咸肉的。

經期能吃鴨脖嗎 月經是一種正常的生理現象，在經期女性會排出大量的經血，因此在這一時期女性的身體相比于正常情況下是比較脆弱的，抵抗力的 經期能吃鴨蛋嗎 說到鴨蛋，想必大部分人應該是比較熟悉的，因為在大家平時的生活里面還是會經常吃到的。

不過一般人吃到的都是咸鴨蛋還不是普