家有胖兒怎麼辦？

家有胖兒怎麼辦？ 小兒科　楊慧妤 主治醫師營養部　許玉恒營養師(94年12月) 電視新聞與報章雜誌每天充斥著減重廣告，大家都認為瘦才是美麗，曾幾何時，這個現象從大人延燒到孩童身上，的確，孩童肥胖的比例從民國60年以後到現在，激增了接近十倍，現在台灣中小學生的肥胖比例已高達17%，小兒肥胖的確已是目前不容忽視的問題。

兒童肥胖已不再被認為是一個良性的狀態或只與外表有關，它是一種與生活方式密切相關，以身體脂肪含量過度增生的慢性疾病。

肥胖孩童常有心理負擔，因為體型不佳而缺乏自信，因而有退縮、內