久坐族肩頸痠痛怎麼辦？選對床墊緩解疼痛感｜深夜眠所#01
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zZ你的睡眠顧問L小姐，在民營銀行擔任內勤，年資8年。
每天的工作日常就是早上八點進公司，傍晚五點下班，像殭屍一樣在辦公桌前坐好坐滿9小時。
長期使用電腦姿勢不良，導致她的手腕、肩頸、腰椎常常疼痛不已⋯⋯ 辦公族悲歌—「我只是坐著，身體卻快要變得不像是我的。
」使用3C產品會無來由的手麻、手腕很卡、肩頸硬梆梆又天天痠痛、上下背因為久坐而時常疼痛⋯⋯你是不是覺得這就是在說你？ 這些病狀對上班族來說，是再也熟悉不過的痠痛情況。
L小姐這種狀況，是我在諮詢時很常遇到的案例，不過L小姐大概是其他人
