離開辦公室，就該真的下班- 哈佛商業評論‧與世界一流管理接軌
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有些工作的上班與下班之間有很清楚的界線，但有些工作的界線模糊不清，或者可能並不存在。
這使得我們很難做到不因工作而分心（尤其是在精神上）。
這可能會造成在晚餐時，你的女兒講著她一天發生了哪些事，但你並沒有聽她說，而是想著上司是否有發電子郵件過來。
這可能表示你把原本可以花在睡眠、運動或跟配偶說說話的時間，都拿來使用筆記型電腦。
表面看起來你的工作生活可能維持得井然有序，但你的財務或家裡其實亂七八糟，因為你沒有花時間付帳單、規畫退休生活，或整理家裡。
正如我針對上下班界限所寫的文章〈
