懷孕飲食須知食用薄荷安全嗎？ | 媽媽育兒百科

噁心和嘔吐是孕婦在懷孕期間常見的不適症狀，而芳香的薄荷茶可以止痙攣，並且減少懷孕期間的噁心和嘔吐傾向。

孕婦喝茶. 孕婦可以適量的飲用薄荷茶。

3、治療呼吸問題. 懷孕飲食須知食用薄荷安全嗎？ 266月懷孕飲食須知食用薄荷安全嗎？ 發表於15:21時間 在健康飲食,孕婦須知,生活保健 發文者 蔣莉蓁 分享 導讀：孕婦在飲食上，有時候會不清楚能不能吃，安不安全，因此常會參考別人說的懷孕禁忌。

像是薄荷茶，因為它是涼性的，一般人都會建議不要飲用，但是它對懷孕的婦女其實有很多健康上的好處，並不全都是壞的。

一、孕婦飲用薄荷茶的健康好處 1、改善消化系統 薄荷茶或是薄荷葉萃取出來的油有助於治療胃腸道疾病。

懷孕期間很可能會有腹脹或是消化不良的問題，薄荷茶可以舒緩胃部肌肉，並且刺激膽汁，促進排便。

2、治癒噁心嘔吐 噁心和嘔吐是孕婦在懷孕期間常見的不適症狀，而芳香的薄荷茶可以止痙攣，並且減少懷孕期間的噁心和嘔吐傾向。

孕婦可以適量的飲用薄荷茶。

3、治療呼吸問題 薄荷茶的止痙攣功效也可以幫助減少呼吸病症。

薄荷的舒緩作用可以幫助放鬆妳的喉嚨和胸部肌肉，因此，它可以消除過多的胸痛和舒緩感冒和流感的症狀。

延伸閱讀：舒緩懷孕不適利用天然治療方法 4、增強免疫系統 薄荷茶對身體有抗菌的作用，它可以幫助孕婦遠離病毒的感染，包括感冒、咳嗽、流感發燒。

薄荷茶可以增強免疫系統，幫助妳抵抗感染。

5、降低壓力水平 妊娠的過程，大多數的孕婦會逐漸感到焦慮或壓力。

薄荷茶是一種天然的鎮定劑，有助於緩解過度的精神壓力。

此外，它的抗炎舒緩作用，有助降低體溫和血壓。

二、孕婦飲用薄荷茶的副作用 1、增加流產機會 在懷孕的敏感階段飲用薄荷茶可能會引起子宮放鬆，增加流產的危險。

雖然沒有直接證據證實有關，但有流產史的婦女最好避免飲用。

延伸閱讀：孕婦懷孕飲食食用芒果安全嗎？ 2、和藥物起作用 有時候薄荷茶和其他藥物相互作用時，會有負面的影響。

懷孕期間妳可能會服用產前維生素和其他藥物，因此，飲用薄荷茶之前先詢問過妳的醫生。

3、可能引起過敏 如果妳對甲醇過敏，懷孕期間妳必須避免薄荷茶。

薄荷茶會導致過敏反應，並且增加它的頻率。

如果妳有呼吸系統的疾病，像是哮喘，妳應該避免飲用薄荷茶。

4、飲用過多後果 不論是食物或飲料，過量一定是不好的。

過量的薄荷茶會對健康有不良的影響，引發多種不適，像是肌肉痠痛、嗜睡、心跳變慢和突發性震顫。

延伸閱讀：懷孕初期健康飲食要注意營養 媽媽育兒百科發表。

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圖片來源：http://goo.gl/7o095d 標籤： 健康懷孕,孕婦飲食,懷孕禁忌 關注我們 合作邀約信箱：[email protected] 近期文章 醫師：「肌躍型抽搐」是腸病毒危險前兆! 2021-02-05 我會早產嗎？如何預防早產醫師告訴你 2021-02-05 難受孕？醫師：這兩天行房懷孕機率最高！ 2021-02-05 一到晚上就喊痛，如何緩解小兒生長痛？ 2021-01-31 老師來電「告狀」，對孩子要有四種支持 2021-01-31 迪士尼幼兒免費好禮 搜索：