致起床困難戶們：教你這樣做個早起鳥

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致起床困難戶們：教你這樣做個早起鳥 早上6:00，大部分人估計都沒精力爬起來沖杯咖啡吧？早上起床是痛苦的，賴床怎麼也賴不夠。

不過，還是有辦法能讓你伴著陽光醒來的，下面這些建議，就能讓你早起更輕鬆！ 以上資料由氹仔護理中心翁長助醫生提供 

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