八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

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華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】八段錦6大強身功效：想健康防病、 ... 常也有人問說，「我平常就有做別的運動，多做八段錦有什麼好處？ 閱讀全文0圖文提供／蘋果屋出版社2019年1月18日上午2:30【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】「少林版八段錦」獨到之處：一次學到「禪武醫藝」本書我教的是少林寺的八段錦，緣因我從小在台灣學武術，但大學畢業後申請進入嵩山「少林寺武僧團」修練，順利成為少林寺第34代弟子。

故回台成立功夫團至今，教學上秉持少林武學精神「以武揚禪，以禪入武」，以「少林八段錦」為例，傳授學員注重「呼吸、拳法、心法」細節，

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