我試過唯一有效的習慣養成法— — 《驚人習慣力》讀書筆記 ...
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GetstartedOpeninappWei-YuLin（林威宇）2.1KFollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow2.1KFollowersAboutGetstartedOpeninapp我試過唯一有效的習慣養成法——《驚人習慣力》讀書筆記Wei-YuLin（林威宇）Feb16,2019·7minread「壞習慣想改卻改不掉，好習慣想養成卻一直失敗。
」這應該是蠻多人都有過的想法。
過去三年，我一直挑戰養成各種好習慣，但總是無法堅持超過五天。
每次中斷後就放棄，隔一
