103歲人瑞崔介忱先生養生法- 綠色科技教學社群-

方式: 平躺床上，兩腿伸直，在兩眼中間鼻樑兩側的精明穴，用兩個大拇指弓起來的突出處，上下左右搓揉。 效果: 可消除眼睛的疲勞，不生飛蚊症、紅絲 ...

崔介忱先生床上保健功夫- all - 15 分鐘 ... 人瑞崔介忱先生(101歲)，他的長壽健康法: 飯勿吃太飽，覺要睡得好， ... 轉動眼睛一分鐘 眼球可順時針或 ...

21.眼睛保健法三：鹽乾刷牙時所流出口水來擦拭眼球。 22.聽力保健法一；食指中指夾住耳朵上下搓揉108次。

我用鹽乾刷牙，刷了牙之後我會吐一口和著鹽的口水，然後蘸著洗眼睛，鹽洗 ... 隨書贈崔爺爺健康操DVD示範內容： 說到運動，崔介忱說，民國22年間在察哈爾省 ...

5.用拇指第一節骨尖揉眼角108下：兩內眼角靠鼻樑一分處為睛明穴所在，每天揉可使眼睛明亮，視力清析，減少惡風流淚、目眩、內眥赤紅等毛病。