符合這5點才算是「睡好覺」 | 精神．身心| 科別| 元氣網
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精神．身心符合這5點才算是「睡好覺」分享分享留言列印A-A+2019-04-0723:45聯合報周元華／台北榮總精神部主治醫師如果睡不好覺，身體很多機能就會開始變化。
圖／123RF睡覺對於大多數人而言，是件再簡單不過的事。
每天上了床，眼睛一閉就睡了。
然而對於某些人是既困難又痛苦的事。
往往上了床，不是翻來覆去睡
