女性過了40歲，平時常吃些，健脾養胃，排毒抗衰，增強體質- 楠木軒
文章推薦指數： 80 %
首頁/健康/女性過了40歲，平時常吃些，健脾養胃，排毒抗衰，增強體質佛手瓜佛手瓜既營養又好吃。
具有祛風解熱，健脾開胃的功效，含有豐富的鋅，有助於提高智力。
預防老年痴呆，還含有大量的維生素C，能有效的清除自由基，具有抗衰老的作用。
還有很好的美容養顏防衰老的功效。
且含有大量的維生素A，還有增強視力，有護眼和明目的功效。
板栗在生活中，板栗是一種很常見的堅果類的食物，富含豐富不飽和脂肪酸、鈣、鐵等礦物質及B族維生素，是預防心腦血管疾病的好食物。
而且板栗的維生素C含
