健身房里的肌肉男,一天要吃几勺蛋白粉?健身教练说了实话
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健身房里的肌肉男,一天要吃几勺蛋白粉?健身教练说了实话
妖精快还我爷爷了你
06月04日19:50
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以前被爆出来过,说蛋白粉里面有激素,有几个大品牌,往蛋白粉里面加康力龙(一种低价类固醇)。
这种问题不是空穴来风,确实有前科,所以大家对蛋白粉心有畏惧是正常的。
对于系统健身的人来说,尤其是想增肌的人来说,吃不吃蛋白粉这个问题不值得讨论。
值得讨论的是,一天吃几勺蛋白粉?普通健身玩家,一天几勺蛋白粉?那么以前