請益:平甩功和八段錦(練功疑問及心得分享)? - Mobile01

吃中药虽然比吃西药管用，但是吃了几个月后肠胃吃坏了，病也是反反复复不能断根。在无奈中决定锻炼身体，增强体质！当时就看上八段锦简单 ...

最初接觸八段錦是在太極拳密論中看到的，在書中提到，八段錦是太極拳 ... 以上就是所有的心得了，如果要是有哪些說不對的，還望海涵指正哈， ...

不可不看的《八段锦》初学者心得！,点击上方“疗愈系太极”可订阅哦！在年轻者看来，八段锦动作简单、缓慢易学，再配上传统的国风弦乐，顿时 ...

平甩功的心得是:入門容易，練久效果明顯。而且也有變體平甩功，練起來也不會枯燥。小弟近2個禮拜加練--八段錦，找了許多版本，找到了大概是YOUTUBE.

於是將八段錦列為我合氣太極，新進學員第一階段必修的基礎功法，以縮短初學者摸索氣、勁的時間。教學過程中自己也越練越有心得，由可讓一些 ...