易病、易老、易變醜！這些常見的飲食習慣不要有~ – 每日要聞
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Skiptocontent健康我們以前反覆強調過，一個人的飲食習慣中，往往隱含着抗衰老指數，飲食不注意，吃得不對，很可能會加速衰老。
在外就餐的次數，以及吃零食或一些方便食品的頻率，在某種程度上影響着未來我們身體的衰老程度。
比如說一些朋友包里常常裝着餅乾、巧克力之類的食物，動不動拿出來吃一點，或者在生活中，常用方便麵當正餐，這樣的朋友，是非常容易衰老的。
餅乾、方便麵、巧克力這類食物，裡面富含糖分、脂肪和反式脂肪酸，經常食用不僅會導致身體早衰，皮膚變得鬆弛、暗淡、皺紋增多，還會增加身體代謝負擔以及提高高血脂
