六角啞鈴與普通啞鈴相比有什麼優勢？ - GetIt01

是不是主要體現在能通過六角啞鈴做更多的動作？是否還有其他優勢？真的只有不容易滾動的優點， 比如說地面有坡度時，普通圓啞鈴放在地面上會滾動， ... 標籤：健美健身健身器材健身教練啞鈴 六角啞鈴與普通啞鈴相比有什麼優勢？ 12-20 是不是主要體現在能通過六角啞鈴做更多的動作？是否還有其他優勢？ 真的只有不容易滾動的優點，比如說地面有坡度時，普通圓啞鈴放在地面上會滾動，或者啞鈴被踢之後會滾動，重的啞鈴滾到腳邊壓到腳是很疼的。

六角啞鈴就比較穩妥，不會滾來滾去。

這應該也算是設計上的一個小小的進步。

給你說幾種啞鈴：六角啞鈴屬於常用的一種啞鈴類型，通常是成套出現的，更加適合健身房使用，從最輕到最重完全可以滿足各類健身人士的需求，而且沒有任何的異味，外觀堅實耐用，不易磕碰掉漆等等，當然，如果在家中購買一套這樣的套裝六角包膠啞鈴，對於日常的健身需求是完全可以滿足的。

電鍍的啞鈴確定則是比較電鍍猶如一件工藝品閃閃發亮，如果要我用一句話來形容就是中看不中用，沒有任何的緩衝材質，在家使用時，必須輕拿輕放，否則直接會砸傷地板，經常磕碰的話啞鈴還會破皮，並且電鍍啞鈴大多數是以套裝盒裝形式銷售，如果對於重量有過大要求的人群來講，這點重量實在是滿足不了，因此，電鍍啞鈴比較適合身手穩健、重量偏小的健身人群。

可拆卸式包膠啞鈴，這種啞鈴在市面上最為普及，尤其是打開淘寶等電商網站，各種品牌的包膠啞鈴盡收眼底，但是不得不提及的一個重要原因就是它的成本真的很低，由於價格的原因所以才能在啞鈴市場上叱吒風雲，但是，包膠啞鈴是小編極不推薦的一種啞鈴，因為它的材質原因，膠皮的味道簡直太重了，即使買回家放在陽台數日，也還是可以聞到刺鼻的橡膠味，如果你想買一套啞鈴在家健身，這種包膠啞鈴應是你首先要PASS的一類，而且在更換重量時，還需要頻繁的拆卸，實在是太麻煩。

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六角包膠啞鈴。

為什麼設計成這個樣子，因為圓頭的啞鈴容易滾動，在健身房的地墊上也會滾很遠。

由此產生了這種設計。

現在我們來分析一下六角啞鈴與圓頭包膠啞鈴的區別。

六角啞鈴在做啞鈴俯卧撐相關的鍛煉方式的時候會有極大的優勢。

六角包膠啞鈴與圓頭啞鈴相比，跟地板的接觸面積更大。

因此更加穩固。

尤其是在做啞鈴俯卧撐、啞鈴俯卧撐單臂划船的時候，六角啞鈴比圓頭啞鈴有巨大的優勢。

Crossfit這種高強度的健身活動也選擇了六角啞鈴。

缺點是這種啞鈴在自由落體的時候砸到腳上那個痛會更加深入骨髓。

圓頭包膠啞鈴。

非常的常見。

這種啞鈴的優點在於摔落的時候會有極大的緩衝，對地板的損傷沒有六角包膠啞鈴大。

而且通常這種啞鈴密度比較大，重心容易掌控。

如果是製作精良的圓形包膠啞鈴，那應該是比六角啞鈴更加健康環保的。

如果採用PU材質。

那更是無話可說，已經是最優秀的材質了。

我至今為止都沒有見過PU材質的六角啞鈴。

六角啞鈴採用的是橡膠包裹，可能會有氣味。

其實還有最關鍵的一點 六角啞鈴真的好便宜啊！ 利益相關：專業健身器材生產商。

阿里（日照鐵牛），淘寶（FUNFIT）。

放在地上很穩有木有？不會來回滾有有木有？ 身為強迫症患者，我認為六角啞鈴是健身房最美的器械，沒有之一。

我覺得最大的優勢是放地上不容易滾。

。

。

像拿著做俯卧撐以及其他的一些動作，用六角的好點。

六角的可以堆起來。

圓的不行。

不會有雜音。

一般的啞鈴雖然有螺栓固定，但使用次數多了有空隙鬆動會發出聲音。

六角啞鈴多少千克就是多少千克，不需要螺栓更換重量。

不知有沒有看過馬桶台的真正男子漢~~裡面一集一哥們圓形啞鈴當健腹輪用~~感受一下~~ 砸一下更疼。

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