面對壓力不恐慌2撇步找回優雅姿態 - 聯安健檢中心
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謝小姐的狀況即為典型的「恐慌症」，通常第一次恐慌發作會毫無預警的突然出現，在原本尚為正常的身心狀態下，短時間內(通常是十分鐘內)出現心跳加快、呼吸透 ... 首頁 > 聯安醫周刊 > 健康主題 > 面對壓力不恐慌 2撇步找回優雅姿態 面對壓力不恐慌 2撇步找回優雅姿態 文／聯安診所編輯部諮詢／聯青整合醫學診所臨床心理師陳昱潔 38歲擔任會計工作的謝小姐，長期家庭與事業
延伸文章資訊
- 1彰基院訊電子報
恐慌症為身心科疾病，但往往出現生理症狀不舒服才來醫院，檢查作完一輪以為身體沒問題而時常被忽略，心理 ... 更強調用情緒轉移的方法來主動面對恐慌的症狀.
- 2心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟 ...
- 3恐慌症的症狀有哪些？如何預防與治療？醫師圖文完整解說 ...
每個人都經歷過各種焦慮或恐慌的感受，這是面對壓力或危險的狀況下，非常自然的反應。但對恐慌症的個案來說，這些巨大強烈的感受，卻是 ...
- 4並肩走過恐慌症，我們不投降- 康健雜誌
在醫護人員、志工、家屬與病患自己的努力下，只要學會了如何去面對它，恐慌發作可以從洪水猛獸，慢慢變成小漣漪。「現在當恐慌發作，我只要 ...
- 5恐慌症| 衛教單張- 中國醫藥大學附設醫院
尋找可信賴的家人、朋友、牧師或當地的支持性團體的協助，這樣您將不會感到孤單面對。 儘可能吸收有關焦慮疾病的相關知識，了解各種治療的方法，及其他病人 ...
