桂圓紅棗茶 - 吉安中醫診所

感冒咳嗽者應避免喝。

◎材料：桂圓肉20克、紅棗10顆（比例可以自行斟酌調整）。

◎沖泡方法 ... 網頁 首頁 吉安資訊 門診掛號 看診進度查詢 醫師簡介 吉安粉絲專頁 文章分類 2013年6月1日星期六 桂圓紅棗茶 ◎適用對象：對於「虛寒型」體質的朋友有幫助（常見為面色蒼白、手腳冰涼、怕冷明顯、有貧血傾向的女性）。

◎功效：補血益氣，養顏美容，溫暖腸胃、子宮。

◎飲用季節：大多建議於冬天飲用，夏天較不合適（因為天氣過熱，飲用過多容易引發上火症狀）。

但是如果本身屬於「虛寒性體質」的朋友就不用限制。

◎禁忌對象：火氣大或容易上火者飲用過多，會有口乾、咽乾痛等現象。

感冒咳嗽者應避免喝。

◎材料：桂圓肉20克、紅棗10顆（比例可以自行斟酌調整）。

◎沖泡方法： 1.將紅棗洗淨，捏破或切開備用。

2.將捏破的紅棗及桂圓肉加入500ml的水，先用大火煮沸後，再以小火煮約3-5分鐘即可。

3.放涼後即可飲用，紅棗、桂圓均可食用。

ps(1)：桂圓、紅棗均有甜味，不建議加糖，或僅加入少許紅糖。

ps(2)：桂圓、紅棗均偏甜，可加入少許薑片或薑汁提味。

◆桂圓：別名龍眼，又稱「益智」，性溫、味甘，有補心脾，益氣血的功效，是傳統上常運用的補血藥之一，對於氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆可使用。

◆紅棗：又稱「大棗」，性溫、味甘，能補中益氣、養血生津，是一種很常見的藥材，現代人幾乎當成食材運用，對於血虛所導致的頭暈眼花，或是脾胃虛弱導致的身體疲勞、倦怠皆有幫助。

裕安中醫診所院長鄭昌賢醫師   張貼者： 宏昌、吉安、裕安、永吉中醫診所 於 下午4:34 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest 標籤： 花草茶, 紅棗, 桂圓, 桂圓紅棗茶, 健康生活, 養生花草茶 5則留言: 匿名2014年3月18日上午11:001.請問桂圓紅棗茶是不是特別適合經痛者服用？2.請問桂圓紅棗茶是不是有緩解經痛的作用？回覆刪除回覆宏昌、吉安、裕安中醫診所2014年3月18日上午11:011.桂圓紅棗茶是針對虛寒體質、貧血、怕冷的女生較為適合～經痛可以簡單分為虛證、實證，對於虛證較合適，但是實證就不適合哦！2.緩解經痛效果，就類似是巧克力有緩解經痛的效果呀！刪除回覆回覆回覆匿名2014年3月20日下午5:19請問桂圓紅棗茶對於正在餵母乳的媽媽是否可以當開水飲用?回覆刪除回覆宏昌、吉安、裕安中醫診所2014年3月20日下午5:20桂圓紅棗茶偏於溫熱，對於虛寒體質者可以，但對於燥熱體質者不合適哦，要尋找合適的茶飲，一定要先看看你自己的體質狀態！！ps：如果你喝桂圓紅棗茶，開始有「口乾、燥熱」等上火現象，就表示要停止啦！刪除回覆回覆回覆Unknown2021年12月19日下午6:43請問可以用電鍋煮桂圓紅棗茶嗎？回覆刪除回覆回覆新增留言載入更多… 較新的文章 較舊的文章 首頁 訂閱： 張貼留言(Atom) 搜尋此網誌 相關網站 宏昌中醫診所 裕安中醫診所 永吉中醫診所 熱門文章 桂圓紅棗茶 醫師簡介：鄭安宏醫師 肌筋膜疼痛症候群-「手麻」？「腳麻」？ 醫師簡介：璩敬賢醫師 「高血脂」心血管疾病殺手 醫師簡介：陳鈺家醫師 文章彙整 ►  2022 (8) ►  四月 (3) ►  三月 (2) ►  二月 (2) ►  一月 (1) ►  2021 (27) ►  十一月 (2) ►  十月 (2) ►  九月 (2) ►  八月 (2) ►  七月 (3) ►  六月 (2) ►  五月 (5) ►  四月 (2) ►  三月 (1) ►  一月 (6) ►  2019 (4) ►  十月 (2) ►  七月 (1) ►  六月 (1) ►  2018 (13) ►  十一月 (2) ►  十月 (4) ►  九月 (7) ►  2017 (1) ►  一月 (1) ►  2016 (8) ►  十二月 (1) ►  十一月 (1) ►  八月 (1) ►  七月 (1) ►  五月 (1) ►  四月 (1) ►  三月 (1) ►  二月 (1) ►  2015 (15) ►  十月 (2) ►  九月 (2) ►  六月 (1) ►  五月 (1) ►  四月 (6) ►  三月 (2) ►  一月 (1) ►  2014 (18) ►  十二月 (5) ►  十一月 (1) ►  十月 (2) ►  九月 (1) ►  八月 (1) ►  四月 (3) ►  三月 (3) ►  二月 (1) ►  一月 (1) ▼  2013 (36) ►  十二月 (2) ►  十月 (2) ►  九月 (6) ►  八月 (9) ►  七月 (6) ▼  六月 (5) 肌筋膜疼痛症候群-「手麻」？「腳麻」？ 決明子山楂茶 菊花枸杞茶 玫瑰花茶 桂圓紅棗茶 ►  五月 (6) 總網頁瀏覽量 標籤 健康生活 (43) 衛教天地 (29) 吉安中醫 (27) 板橋中醫 (26) 中醫內科 (25) 養生與保健 (22) 中醫婦科 (17) 鄭昌賢醫師 (16) 中醫活動訊息 (15) 裕安中醫 (14) 針灸 (14) 健康體重管理 (13) 新北市中醫 (12) 月經週期 (12) 運動 (11) 過敏性鼻炎 (10) 月經失調 (9) 痛經 (9) 穴位按摩 (9) 經前症候群 (9) 閱讀好書 (9) 肥胖 (7) 針灸薰臍 (7) 調整體質 (6) 寒性食物 (5) 小腿抽筋 (5) 平性食物 (5) 感冒 (5) 推拿 (5) 涼性食物 (5) 減重 (5) 溫性食物 (5) 熱性食物 (5) 鄭安宏醫師 (5) 飲食控制 (5) 三九貼 (4) 三伏貼 (4) 扭拉傷 (4) 養生花草茶 (4) 穴位埋線 (3) 穴位敷貼 (3) 胃痛 (3) 中醫別門診 (2) 吉安中醫粉絲團