茄子竟是水果?茄子營養價值高好處多- Hello醫師
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醫學審稿: 賴建翰醫師 | 文: 周士閔
茄子是中式料理中經常可以見到的食材,料理方式千變萬化,但是討厭茄子的人卻相當多,茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。
根據台灣癌症基金會調查,喜歡茄子的竟只有 6%。
不過茄子其實非常營養,對健康的益處更是數不清,以下列出吃茄子的七個好處,或許能一改你對茄子的負面印象。
茄子竟然是種水果?茄子屬於茄科茄屬植物,以營養學或一般人的食用習慣,茄子通常被當作是蔬菜,不過就以植物學分類來說,茄子應該是水果的一種。
根據植物學定義,水果是植物的成熟種