多夢等於睡不好？醫師：不作夢問題更大，你會變這樣！ | 精神 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/科別/ 精神．身心多夢等於睡不好？醫師：不作夢問題更大，你會變這樣！分享分享留言列印A-A+2020-01-1300:39三民書局江秉穎／中山醫院、康寧醫院耳鼻喉科暨睡眠中心主治醫師多夢代表睡不好嗎？圖／ingimage對一般讀者來說這是問句，但睡眠醫學已經確定多夢就是等於睡不好。

我們平均每天晚上會作六到七個夢，但是我們記得的夢境通常是最後一個或幾個夢境，也就是在