香雪食品- 首頁- 台南市- 菜單、價格、餐廳評論| Facebook

5／5 顆星。

【健康知識】改善健忘 補充健腦營養素 　 哎呀~ 這周差點忘了更新FB 　 小編最近記性不太好⋯⋯ 應該是時候找一些健腦的食品來補充 　 今天google了一下，發現原來 　 小編最愛的豆漿也在裡面 　 最近好像喝得比較少， 趕快來天天一杯，補腦健體~~ 【在此分享健腦食物怎麼吃？】 文章中推薦的菜單是： 早餐地吃瓜、水煮蛋配「豆漿」， 十點可吃小番茄、芭樂等水果； 午餐建議以紫米飯為主食，選一條小型深海魚，加上兩種不同顏色蔬菜， 下午茶可吃堅果配水果； 晚餐蕎麥麵，再加上維生素B1豐富豬肉里肌肉配其他顏色蔬菜，及海鮮湯