精神緊張萬病根源- Medimart 樂康軒
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Skiptocontent『精神緊張』是香港非常普遍的『文明病』。
在日常生活中遇到的各種困難和挑戰，而引致的一連串心理及生理反應，這便是『壓力』，而這些身心反應，是由我們祖先(原始時代)遺傳給我們的，都跟『壓力荷爾蒙』有關，而其中”明顯的心理反應”便是精神緊張了。
挑戰==>壓力反應==>腎上腺素分泌增加==>精神緊張 精神緊張隱形殺手當緊張時腎上腺素會增加分泌，令人呼吸加速、心跳加劇、肌肉繃緊、消化系統失調、疲倦、使人處於備戰狀態；這些不舒服的反應可簡稱為「精神緊張」。
其實「壓力」引
