不只是讓房間變香而已！這4 種味道還可紓壓、安眠| Heho生活

Skiptocontent 「你的房間有味道嗎？」不是臭味的意思，因為房間是專屬每個人的私人空間，一天至少會有1/3的時間會待在裡面，大家都會把它變成自己最舒適的樣子，而「味道」的加入可讓人更放鬆！圖片來源：freepik好聞的味道會讓心情變好嗅覺對人的影響是直接的，可以直接影響人的情緒，因為嗅覺是5感(聽、視、嗅、味、觸)中唯一不經過中途站，直達到杏仁核的一個感官。

杏仁核是大腦中掌管恐懼、憤怒等負面情緒的中心。

所以讓臥室裡「有味道」，有助讓我們在生活中所累積的壓力、緊張、焦慮等情緒，藉由聞一些好聞的味道，來減