上了年紀只能乖乖接受失眠？掃除障礙讓你一夜好眠| 健康知識+ ...

年紀大了，就只能乖乖接受嚴重睡眠障礙的現實嗎？ 還真不是。

... 醒來後無法再次入睡，而且白天感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

整夜的 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/新聞/ 健康知識+上了年紀只能乖乖接受失眠？掃除障礙讓你一夜好眠分享分享留言列印A-A+2019-11-2611:02元氣網百科名醫網對於老年人的生物鐘特點，很多人存在這樣的認知：老年人，好像就該睡得少