【2020最新】9大茶樹精油功效、8點禁忌、4種痘痘用法

為什麼茶樹精油功效這麼多呢？ Skiptocontent Postlastmodified:2020年3月24日 茶樹精油是新手必備的精油之一，也是知名的抗痘好物，具有優良抗菌功效、溫和不刺激、價格便宜等好處。

本文介紹9大茶樹精油功效、4大茶樹精油痘痘用法、5種茶樹精油禁忌、及3款茶樹精油推薦品牌。

目錄 9大茶樹精油功效功效1：調理頭皮功效2：臉部控油功效3：淨化痘痘功效4：私密呵護功效5：消除腳臭功效6：防蚊驅蟲功效7：家庭清潔功效8：空氣淨化功效9：抗菌噴霧(乾洗手)為什麼茶樹精油功效這麼多呢？茶樹精油痘痘用法痘痘用法1：直接點塗於痘痘痘痘用法2：與蘆薈膠調和痘痘用法3：製作成抗痘噴霧痘痘用法4：搭配化妝水使用茶樹精油稀釋方式整理茶樹精油抗菌知識茶樹精油抗菌注意事項茶樹精油可以抗病毒嗎？茶樹精油乾洗手(噴霧)怎麼做？茶樹精油禁忌禁忌1：不要直接大面積使用禁忌2：不要吃茶樹精油禁忌3：較脆弱的皮膚稀釋後使用禁忌4：哺乳期避開用於身軀的按摩禁忌5：嬰兒避免使用精油禁忌6：對桉油醇過敏者避免使用禁忌7：避免使用開封1年以上的茶樹精油禁忌8：避免在寵物身上使用茶樹精油茶樹精油推薦澳洲茶樹精油種類介紹澳洲茶樹精油推薦選購原則澳洲茶樹精油推薦品牌茶樹精油與其它精油的比較？總結茶樹精油常見問題彙整 9大茶樹精油功效 🔔茶樹精油功效來自於天然且溫和的抑菌能力，可用於臉部保養、空氣淨化、家庭清潔、衣服洗滌等，因為用途極廣且價格便宜，被列為最適合新手的精油之一。

以下為茶樹精油的9大功效： 茶樹精油功效1：調理頭皮(加入洗髮精)茶樹精油功效2：臉部控油(滴在化妝棉)茶樹精油功效3：淨化痘痘(點塗)茶樹精油功效4：私密呵護(泡澡)茶樹精油功效5：消除腳臭(泡腳)茶樹精油功效6：身體防蚊(與防曬乳調和)茶樹精油功效7：家庭清潔(擦拭環境、衣服洗滌)茶樹精油功效8：空氣淨化(環境噴霧)茶樹精油功效9：抗菌噴霧(與酒精調和) 功效1：調理頭皮 洗髮時在洗髮精中加入1~2滴茶樹精油，對於調理頭皮油脂分泌的效果是不錯的。

功效2：臉部控油 擦拭化妝水時，滴入1~2滴茶樹精油在化妝棉上，用於擦拭全臉，針對易出油的T字部位可以濕敷2分鐘，有控油淨化的效果。

功效3：淨化痘痘 茶樹精油有優秀的抑菌功效，是少數可以直接用於肌膚的精油，在痘痘還紅腫的時候，直接點塗在痘痘上面，可以舒緩與淨化痘痘。

🔔快速看：茶樹精油痘痘4大用法 功效4：私密呵護 如果私密處有細菌較多的狀況，可使用泡澡或坐浴的方式，滴入不超過4滴的茶樹精油泡澡使用。

或者也可以前一晚滴1滴在內褲上，隔天早上即可換上。

功效5：消除腳臭 通常腳臭也是細菌造成的，因此可以用茶樹精油來泡腳，配方是茶樹精油3滴+廣藿香精油2滴。

廣藿香較茶樹精油更強效，但可能也較刺激，若感到些微刺痛就減低劑量即可。

功效6：防蚊驅蟲 在防曬乳中滴入5~6滴茶樹精油稀釋，就是很優質的天然防蚊劑。

另外，蚊蟲不喜歡茶樹精油的味道，因此也可以用於家居驅蟲，用法是與酒精調和，噴灑在蟑螂螞蟻常出現的地方。

功效7：家庭清潔 在清水中加入2~3滴茶樹精油稀釋，可用來擦拭家庭環境如桌椅、地板等，可以用來消除臭味及去霉味。

同樣的，在洗衣服或床單時，也可加入2~3滴茶樹精油用來加強殺菌。

功效8：空氣淨化 可以直接用在100ml藥用酒精中加入2~3滴茶樹精油稀釋，即可做成環境噴霧，適用於消除廚房異味、煙味等。

也可以直接用擴香設備擴香，是一樣的效果喔。

功效9：抗菌噴霧(乾洗手) 以50ml的75%酒精，加上10ml的茶樹精油，裝入噴瓶中就成了抗菌乾洗手噴霧。

但要注意的是，茶樹精油的功效是『抗菌』，跟抗病毒不一樣，因此要有合理的期待喔。

為什麼茶樹精油功效這麼多呢？ 🔔茶樹精油在二戰前，一直是被廣泛運用的抗菌用品，直到抗生素發明後，曾沒落一陣子。

後來人們發現抗生素會產生抗藥性，茶樹精油及各種大自然的配方才又被重新重視。

茶樹精油有天然的抑菌功效，且溫和、刺激性低，是少數可以被直接擦在皮膚上的精油，因此功效及用途十分廣泛。

除了直接作為精油使用之外，在各種保養品、洗護及清潔用品中，也都可以看到茶樹精油的成分。

茶樹精油痘痘用法 🔔茶樹精油痘痘用法包括：直接點塗於痘痘、與蘆薈調和做成戰痘凝膠、與化妝水調和做成抗痘噴霧、搭配化妝棉做日常控油。

痘痘用法1：直接點塗於痘痘 在痘痘還紅腫的時候，直接將茶樹精油點塗在痘痘上面，可以舒緩與淨化痘痘。

而在痘痘收斂癒合的時候，可使用薰衣草精油塗抹在痘痘周邊的肌膚，加速修復的效果。

痘痘用法2：與蘆薈膠調和 茶樹精油是很溫和的精油，但皮膚較脆弱或是較乾燥的人，可以將茶樹精油與蘆薈膠調和，能更降低茶樹精油的刺激性，並提供保濕的效果。

痘痘用法3：製作成抗痘噴霧 將100ml的清爽型的化妝水與10滴茶樹精油稀釋調和，裝入噴瓶就成了好用的抗痘噴霧，適用於胸口或背部的大面積痘痘。

痘痘用法4：搭配化妝水使用 擦拭化妝水時，滴入1~2滴茶樹精油在化妝棉上，用於擦拭全臉，針對易出油的T字部位可以濕敷2分鐘，可做日常的臉部控油淨化。

茶樹精油稀釋方式整理 茶樹精油用於痘痘不用稀釋，直接點塗即可。

其它不同用法的稀釋方法如下： 功效用法稀釋方法家庭清潔加入2~3滴茶樹精油在清水中空氣噴霧100ml酒精+2~3滴茶樹精油調理頭皮加入1~2滴到洗髮精中臉部控油滴1~2滴在化妝棉痘痘噴霧100ml化妝水+10滴茶樹精油驅蚊防蟲防曬乳中滴入5~6滴茶樹精油私密呵護滴入不超過4滴茶樹精油泡澡 茶樹精油抗菌知識 🔔近期掀起一波茶樹精油抗菌熱，很多人在LINE詢問茶樹精油既然有抗菌功效，那能不能抗武漢肺炎呢？答案是：科學尚未證實，但很可能不行。

茶樹精油抗菌注意事項 茶樹精油的抗菌功效被認為主要來自於萜品烯4醇(terpinen-4-ol)，其原理是促使細菌的細胞凋亡，在相關實驗中，被認為對多種細菌有抑菌功效，對部分細菌可達100%抑菌。

而茶樹精油要抗菌，也要至少有兩個條件：(1)茶樹精油的萜品烯4醇至少要有30%以上，因此標示不明的茶樹精油效果未知。

(2)稀釋濃度不能過低，建議在1%以上。

🔔茶樹精油確有抗菌功效，包括處理痘痘、私密呵護、泡腳除臭等用法都是源自於茶樹精油的抗菌功效。

茶樹精油可以抗病毒嗎？ 在病毒的部分，有部分研究認『為茶樹精油可以對抗某些流感病毒』，但並沒有研究指出茶樹精油能對抗新型冠狀病毒(武漢肺炎病毒)。

如果仍想使用茶樹精油來防疫，建議的做法是與酒精調和，畢竟酒精才是對抗冠狀病毒最有效的方式，茶樹精油只可能是輔助角色。

茶樹精油乾洗手(噴霧)怎麼做？ 茶樹精油乾洗手有兩種做法，其中有加蘆薈凝膠的配方，可以降低酒精對於肌膚的刺激。

茶樹精油10ml+95%酒精80ml+水10ml，攪拌均勻後倒入噴瓶即可。

茶樹精油10ml+95%酒精80ml+蘆薈凝膠10ml，攪拌均勻後倒入噴瓶中即可。

茶樹精油禁忌 🔔茶樹精油禁忌包括：不要直接大面積使用茶樹精油、不要吃茶樹精油、較脆弱的肌膚建議稀釋後使用、哺乳期要避開身軀的按摩，以及不要給嬰兒使用。

禁忌1：不要直接大面積使用 茶樹精油是少數可以直接接觸皮膚的精油，可以直接點塗於痘痘上，但不要大面積使用。

若要大面積使用，請用化妝水或基底油稀釋。

禁忌2：不要吃茶樹精油 有些直銷品牌宣稱精油可吃，但精油是濃度極高的濃縮物，可能會造成肝的負擔，真的不建議食用茶樹精油。

禁忌3：較脆弱的皮膚稀釋後使用 茶樹精油是安全的，在多數狀況下沒有副作用，但如果你的皮膚比較敏感，盡量避免用在皮膚較脆弱的部位，或者稀釋後使用。

禁忌4：哺乳期避開用於身軀的按摩 茶樹精油在懷孕前後期，基本上都是沒有禁忌的，但若哺乳期要用茶樹精油來按摩，可以用於按摩四肢、不要用於胸部及身軀。

禁忌5：嬰兒避免使用精油 6個月內的嬰兒不要用精油，6個月以上的嬰兒若要用精油按摩，濃度不要超過3%。

禁忌6：對桉油醇過敏者避免使用 茶樹精油及尤加利精油都有桉油醇，極少數人會對桉油醇過敏，但若有過敏史者避免使用。

禁忌7：避免使用開封1年以上的茶樹精油 精油暴露在空氣、濕氣、以及光照環境中容易變質，因此開封較久的精油變質風險高，盡量避免使用開封1年以上的茶樹精油。

禁忌8：避免在寵物身上使用茶樹精油 寵物通常沒有分解精油的能力，因此盡量避免在寵物身上使用茶樹精油（尤其是貓）。

茶樹精油推薦 澳洲茶樹精油種類介紹 🔔市面上有3種茶樹精油，其中2種可視為是升級版的茶樹精油。

3種的抗菌力是差不多的，建議一般人買普通的茶樹精油就可以了。

(1)澳洲茶樹精油 學名Melaleucaalternifolia，它的香氣是帶有樟腦氣息的草藥味，市售茶樹精油多屬於這種，產量最多，價格也最便宜。

(2)檸檬茶樹精油 學名LeptospermumPetersonii，有茶樹的淨化效果，同時有清甜的檸檬味。

是好聞版的茶樹精油，但價格比茶樹精油高30%左右。

(3)沼澤茶樹精油 學名Melaleucaericifolia，別名薰衣草茶樹，同時具有舒緩與提振的效果，其溫和特性適合兒童使用，價格比茶樹精油高一倍左右。

澳洲茶樹精油推薦選購原則 🔔對於精油的初級~中級使用者來說，重點是不要買到價格虛高、品質沒有保障的精油。

(1)選擇優質植物原料製成的精油 精油是由植物萃取而成，植物的生長環境、採收及萃取狀況，都會影響精油的品質。

優質植物原料通常也會標明來自優質莊園，或用有機栽種(具有機認證)。

(2)選擇成份符合標準的精油 由澳洲當局訂定的茶樹精油成分指標有兩種，分別是桉葉油醇(1,8-cineole)萜品烯4醇(Terpinen4-ol)。

標準值優秀值桉葉油醇(刺激性成分)低於10%低於3%萜品烯4醇(抗菌成份)高於35%40~48% (3)選擇價格合理的茶樹精油 在台灣，品質中上的茶樹精油，10ml價格通常介於300~500元之間，除非品牌有提出為什麼價格過高或過低，不然都不太合理。

澳洲茶樹精油推薦品牌 依照上述選購標準，推薦3款成分標示透明、品質不錯、價格合理，適合新手的精油 🔔精油大學有機茶樹精油10ml500元 桉葉油醇2.8%萜品烯4醇43%有提供CEOCERT的有機檢驗報告 精油大學屬於與農場合作的品牌，並附有成分檢驗及有機檢驗報告，成分也屬中高品質，CP值不錯的茶樹精油。

🔔牛爾有機茶樹精油5ml299元 桉葉油醇2.2%萜品烯4醇42%提供雙有機認證報告 牛爾的精油同樣屬於與農場合作的品牌，並附有成分檢驗及有機檢驗報告，成分也是中高品質，特價229的時候可以買。

🔔肯園有機茶樹精油10ml400元 肯園的精油是代理德國品牌Oshadhi，有通過ECOCERT的有機認證，雖然沒有公開的成份檢驗報告，但口碑還OK，價格也合理，也是可以嘗試的精油。

茶樹精油與其它精油的比較？ 茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶，抗菌力都不錯，三者的差別如下： 茶樹精油刺激性低，常用於皮膚抗菌尤加利精油則主要用於空氣中的抗菌綠花白千層精油也適用於空氣中的殺菌，氣味更好聞，但價格也更高(是茶樹精油的一倍以上) 總結 茶樹精油常見問題彙整 延伸閱讀：精油新手必看的基礎知識（含8款熱門單方精油推薦） 以上是茶樹精油的十大常見問題，如果還是不知道怎麼挑，歡迎加我們的LINE詢問。

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