喝油竟能美容甩肉？早起空腹一匙油，讓你的毛孔、腰圍一暝小 ...
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(橄欖油含有對人體健康有益的單元不飽和脂肪酸，長期食用，除了能有效降低血壓和血糖外，還能預防心血管疾病) ifong / Via shutterstock健康好油排行榜 TOP1 橄欖油 降壓降糖＋控制體重 別 名：青果油 食療功效：降低血脂、膽固醇 適用者：一般人 不適用者： 急性腸胃炎患者、腹瀉患者橄欖油食療效果 Q1 為什麼橄欖油有控制體重、美膚的功效？ 橄欖油富含單元不飽和脂肪酸和抗氧化劑，使用橄欖油烹調食物，較其他食用油健康，且能有效控制體重。
橄欖油也有養顏美膚的功效，以橄欖油入菜或早上空腹喝1杯橄欖油，都能發揮很好的美
