過勞死- 维基百科，自由的百科全书

過勞死（日语：過労死），源自日語 ，是一種職業性的突然死亡，因過度劳动导致積勞成疾而死。

其原因為由壓力引起的心臟病發作，或是長期疲倦所導致的中風致死。

過勞死 因过度工作导致的突然死亡 語言 監視 編輯 本條目存在以下問題，請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。

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過勞死（日語：過労死），源自日語[1]，是一種職業性的突然死亡，因過度勞動導致積勞成疾而死。

其原因為由壓力引起的心臟病發作，或是長期疲倦所導致的中風致死。

第一宗有紀錄的過勞死個案發生於日本，當中一名工作在日本最大的報紙公司二十九歲的海外運輸部男員工，在他工作期間突然中風身亡。

事件最初不以為意，直到1980年代泡沫經濟破滅，同公司幾位較高職位的行政人員正值壯年，卻在沒有明顯疾病的情況下猝死。

當地傳媒馬上針對事件報導，並很快把這種現象稱為「過勞死」。

在1987年，由於過勞死現象受到大眾的廣泛關注，日本勞動省不得不就因工作猝死的人數作出統計。

日語寫法日語原文過労死假名かろうし平文式羅馬字Karōshi台灣過勞死的現象在於資方濫用責任制，使員工不得不超時工作以免被遣散。

2011年台灣為減低過勞死，開始讓員工超時工作的資方加以罰則，但被資方認為是妨礙投資[2]。

目次 1容易誘發過勞死的工作生活習慣 2預防過勞死 3相關 4參考文獻 5外部連結 容易誘發過勞死的工作生活習慣編輯 此章節可能包含原創研究或未查證內容。

上下班單程所耗時間超過兩小時 平均每個月出遠差超過四次 因為經常長時間加班或經常泡夜店而幾乎每天都在晚上10點以後回家，或者每星期都有兩三天在午夜12點以後回家 平均每星期都有應酬並在應酬時大量飲酒 有較重的菸癮 喜食油炸、煙燻或辛辣的食物 缺少戶外運動，連出門散步都抽不出時間 與多數同事關係不睦 性格敏感易怒，常因細故與他人爭執 遭到上司的責罵或處罰後情緒長時間低落，難以平復預防過勞死編輯 此章節可能包含原創研究或未查證內容。

法律明定每日、每週、每月之工作時數上限。

鼓勵員工適時休假，取消「不休假獎金」。

資方不要以責任制，成為讓員工無限制加班的藉口。

定期舉辦員工健康檢查。

調整企業文化，從「為公司賣命」，到「創造企業與個人雙贏局面」。

調整主管對於員工的心態：勤勞不是萬靈丹、有時甚至是毒藥，會傷害員工傷害企業。

在不縮減人力及薪水之前提下，採用降低成本，提高效率的自動、半自動化工作系統。

政府單位確實執法，處罰常態性要求員工超時工作的不肖企業，最好以刑事責任對付不肖企業（如劉姍姍在美國因為虐傭而被羈押重判，但在臺灣就不會出事）。

改以就業為導向的經濟政策，完全就業可以增加員工對雇主的議價能力，避免過勞現象。

飲食清淡、正常三餐進食，多運動，保持心態健康，保持微笑 將工作與生活分開並且妥善規劃時間，把時間分配在重要的人事物上，例如：家人、朋友相關編輯  死亡主題 疲倦 慢性疲勞症候群 工作狂、社畜 遊戲成癮（另一種過勞死的高危險族群，例如在網咖玩MMORPG，玩到暴斃。

） 996工作制參考文獻編輯 ^脳・心臓疾患の労災認定　－「過労死」と労災保険－.厚生労働省.[2014-02-14].  ^過勞死訂刑責工總：衝擊大網際網路檔案館的存檔，存檔日期2014-02-22. 外部連結編輯 認定再放寬　勞保局：過勞死不一定在工作場所 過勞死高危險群？！自我檢測是否」慢性疲勞」 擺脫「過勞肥」有妙招 （日語）過労死・自死相談センター "Karōshi"-搜索Google圖書 "過勞死"-搜索Google圖書 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=過勞死&oldid=69794793」