【同居日常】情侶感情淡了怎麼辦？15招讓你們變回熱戀期！

其實感情沒有淡了，就算對方遇到什麼麻煩或困擾，也會很想幫他解決，只是沒有剛交往那般主動、熱烈，所以才會有感情淡了的錯覺。

也沒有了剛交往的那份 ... 💑同居日常【同居日常】情侶感情淡了怎麼辦？15招讓你們變回熱戀期！by小胖64月,2020writtenby小胖64月,2020情侶同居久了之後，起初的新鮮感慢慢下降，漸漸的減少了交流，相處在同一室卻可能整晚都沒講話。

就很像大家俗稱的『穩定期』，加上住在一起生活上的小習慣不同，更加消磨感情，讓人情侶覺得感情淡了。

今天就來分享如何讓感情回溫的15妙招吧！內容目錄▍ 感情變淡了？為什麼會這樣？▍ 15招變回熱戀期▍ 要不要分手?▍ 你必須要思考的方向▍ 你可能也喜歡▍ 感情變淡了？為什麼會這樣？首先我們要先了解感情為什麼會變淡，找出最根本的問題，才能有效解決。

其實感情沒有淡了，就算對方遇到什麼麻煩或困擾，也會很想幫他解決，只是沒有剛交往那般主動、熱烈，所以才會有感情淡了的錯覺。

也沒有了剛交往的那份新奇、探索的神祕感，漸漸地沒了心理或是生理上的交流，情侶就慢慢變成掛名的空殼。

如果你們有感情淡了的困擾，下面15招希望你們找回最初的悸動。

Photoby PaulHanaoka on Unsplash▍ 15招變回熱戀期【聊聊自己的糗事】聊聊自己過去不為人知的糗事，可能是公共場合出糗或是鬧了甚麼笑話，都可以是聊天的好話題，利用自我調侃的幽默製造歡樂的氣氛，親密感自然就提升摟。

【重提以往的美好】交往久了忘記起初的悸動，那不如一起回想以往的美好時光，像是第一次約會，第一次牽手；當時的心情緊不緊張。

越講越有畫面，嘴角慢慢往上，感情的連結也就更堅固了。

【用心的打扮自己】應該沒有人喜歡自己的另一半很邋遢吧！所以不管男女，用心的打扮自己也是對感情有加分的，不過也不需要過度打扮或花太多時間，只要大方得體、有自己的風格，自然就會吸引對方的目光摟，有時候還會激起其他的感官呢嘿嘿嘿！Photoby freestocks.org from Pexels【輕輕的吻】親吻不一定要親嘴，可以親吻對方的額頭、臉頰想的到的地方都可以，主要是讓他感受到你有在注意留意他。

可能是出其不意的吻，可能是出門前的吻，都是讓感情升溫的小技巧喔。

【追劇看電影】有時假日或晚上懶得出門，待在家裡又無聊，不如準備一點小酒零食，享受兩人的『耍廢時光』，找部兩人都想看或都想追的電影影集，邊看邊互相討論，依偎在一起，就好像自己在拍電影一樣！【一起下廚】同居能一起下廚，是多麼浪漫的一件事，兩人努力完成的一餐，可以培養默契獲得成就感，也能在煮飯的過程中進行大量的交流，甚至之後還會一起討論食譜，感情就會在不注意的情況下提升摟！延伸閱讀📖：想自己煮飯卻不太會嗎？不常下廚也可以簡單料理的8道菜【一起玩遊戲】玩遊戲也是提升感情的好方法，你們可以是隊友；也可以是敵人，享受彼此競爭的感覺。

不需要玩非常難上手的遊戲，可以玩些輕鬆小品，像是Steam上就有很多適合的遊戲，透過玩遊戲的心理生理交流，也會讓感情更好喔。

【一起運動】運動胖編超推！不管是在家運動或是戶外運動，一起流汗促進腎上腺素的分泌、使心跳加速，不僅可以讓感情變好，也可以讓身體更健康，一舉兩得。

【兩人甜蜜旅遊】在相同空間太久難免悶出問題，可以試試看安排兩人的甜蜜旅遊，可以去國內也可以去海外，遠離生活和工作的壓力，在旅遊中放鬆自己，享受兩人的時光，說不定就能找到再次戀愛的感覺喔！延伸閱讀📖：簡單就能瘦身的8種情侶運動！讓感情再升溫13間花蓮七星潭住宿推薦絕佳海景一覽無遺10間精選基隆住宿推薦！周圍景點活動懶人包Photoby picjumbo.com from Pexels【偶爾的驚喜】沒有人說一定要過節才送禮！驚喜也總是讓人開心的，所以偶爾出其不意的小禮物，也會讓人心花怒放喔。

小禮物不需要貴，最重要的是心意，禮物可能是對方最愛的點心、甜點，也可以是鮮花，或是他買不下手的小東西。

【保持聯繫】感情是真的需要花時間精力去經營的，除了每天的早晚安、報備行程，也可以多花點時間關心一下彼此的狀況，像是開會順利嗎？中午吃什麼好料嗎？也可以分享自己的趣事，讓另一半感覺時刻都在想著他。

【多讚美對方和表達感謝】還記得上一次稱讚他是什麼時候嗎？或是他幫了你一個大忙你怎麼表達感謝嗎？我們總是在相處久了之後漸漸遺忘這些小動作，當初也是因為優點才會喜歡上彼此，所以多稱讚對方和即時的表達感謝，心靈上就會滿足，感情自然就升溫摟！延伸閱讀📖：想要保持愛情新鮮感嗎？12個製造小驚喜的妙招！PhotobyJoshWillinkfromPexels【放下手機】晚上到家不妨少滑點手機，尤其是晚餐時間是個聊天的好時機，也有研究指出：重度的網路社群使用習慣對親密關係的愉悅度有負面影響，所以放下手機好好地跟另一伴聊聊天吧。

【親手煮杯咖啡】一大早醒來，為他/她泡一杯咖啡、準備簡單的早餐，絕對是開起一天最好的方式了(至少我這麼認為哈哈哈)，貼心的默契舉動，都能讓彼此獲得正面的回饋，也是表達關心、貼心的最佳方式喔！【開啟新的話題】工作、小孩或朋友是不是你們最常聊的話題呢？有時不如換個話題來聊天，天馬行空也沒關係，像是喜歡的音樂、電影、影集或是突然有一大筆錢要怎麼花，找到兩人都有想法的話題，一定能聊得很起勁的。

Photoby AndreaPiacquadio from Pexels▍ 要不要分手?和交往兩年的男/女友相處久了，好像越來越沒有感覺，覺得感情淡了，要不要考慮分手？這句話應該很常在朋友間聽到，或是你也常常這樣想。

有人說這都是藉口、只是拿來分手的幌子。

像有本書就這樣寫：當新鮮感褪去，重複度加劇，開始步入平淡的日常，很多人不再選擇直面瑣碎，而是轉身迴避，或者另覓良緣。

成大事者，都敢對自己下狠手成大事者，都敢對自己下狠手大家也都知道平淡是愛情必經的挫折，沒有一條高速公路能直達幸福。

但這個問題我認為沒有標準答案，需要挖掘自己心裡深處才能找到解答，因為若是真的不合適也不需要委屈；若是必經之路，就想辦法走的幸福一點。

當我們有考慮要不要分手的想法時，首先會想到如何回到過去的相處模式，但不只這個方法，影片中還提到另外一個思考方向，我覺得很值得我們思考。

▍ 你必須要思考的方向我們卻經常忘記自己當初喜歡上對方的理由為何，明明當初愛上對方的斯文／溫柔，習慣後，卻覺得對方不夠有魄力／俐落，這感覺就像你興沖沖移民到北極，待了一陣子後，卻開始嫌北極太冷，究竟問題是出在誰身上？當一個人嚷嚷著，在關係中沒有「愛的感覺」，他真正想表達的並不是關係裡沒有愛，而是他找不到「被滿足的快樂」，或覺得某一部分的自我無法得到釋放，這讓他感到有些失落。

而人在難過時，會很想要被支持、理解，這時如果最親密的另一個人無法讓他覺得滿意，他便會對關係失望，覺得這段感情大不如前，但你可能還是本來的模樣，只是他要的不同了。

本段落節錄自《早點這樣想，該多好》，大田出版出版。

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