多喝水不一定沒事！喝太多恐有6症狀- Hello醫師
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醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： 于承宇
「多喝水沒事，沒事多喝水」，這句廣告台詞可能相信許多人都耳熟能詳，而喝水的確是維持健康的重要因素，但是您知道喝太多水，也可能對身體造成傷害嗎？本文將為您介紹6項，喝太多水可能造成的身體危害，如果您發現身體有以下這些狀況，代表您可能要控制一下喝水的習慣了。
一般來說，一個人一天排尿的次數大約6~8次，假如您上廁所的次數遠大於這個數字，代表您可能喝下的水太多了，如果在白天還好，但是如果您在夜間需要爬起來上廁所2次以上，那可是相當惱人且干擾睡眠的問題。
因此想獲得一個好眠的大忌就是避免睡
