藏傳養生術：睡不好？關鍵在「怎麼曬太陽」 50+ FiftyPlus 用 ...
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40歲以後，你也有「那個那個症候群」嗎？
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藏傳養生術：睡不好？關鍵在「怎麼曬太陽」
想老的健康睡得好，陽光浴最有用。
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文／洛桑加參圖片來源／Shutterstock 編按：藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，來平衡生命能量，預防因生命能量失衡而衍生出的疾病。
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