小腿能粗到什麼地步？脂肪腿、肌肉腿如何改善？ - 每日頭條
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2020-04-29 由 昕叫瘦 發表于健身純乾貨！告別蘿蔔腿、肌肉腿！賣藥打瘦腿針的都散了吧，一個月瘦不成腿精的！我的小粗腿從39cm瘦到現在的33cm，純運動+飲食就簡單瘦下來！✨文末準備了瘦腿の24條飲食技巧一定要看完！想要夏天小A群，除了瘦大腿，想成為長腿精，一雙細小腿比大腿更重要！來來來，我們一起圍觀一下自己的小腿。
小腿和大腿，腰腹這些地方相比，其實是沒那麼容易大量囤積脂肪的。
所以想要纖細的小腿，先確定自己是否真的是肌肉型小腿，同時了解一下小腿的構造是什麼樣的。
從圖示中，我們可以看出腓腸肌是橫
