八段錦動作教學- YouTube

示範導師：孫貴平先生Mr. Suen Kwai Ping對八段錦每一個招式進行講解及示範，希望幫助大家學習正確 ...

健身氣功八段錦共有八式，香港癌症基金會身心靈健康服務氣功班的孫貴平老師強調，我們應把每一招式逐一學習 ...

接著陳惠芬開始鑽研八段錦、五禽戲。由於是自學，陳惠芬給自己定了一個作息時間，上午是雷打不動的鍛鍊時間，不管多忙，都要抽出時間來 ...

「八段錦術，動形行氣，舒筋柔骨，開泄腠理，活血通經，眾邪辟除，康命安樂。」八段錦是我國優秀的古傳養生術。本功是國家正在大力推廣的一套氣功健身功， ...

八段錦，八個動作簡單易學，效果很好，適宜自學無妨。1.雙手托天理三焦2.左右拉弓似射鵰3.調理脾胃需單舉4 ...