月經沒來怎麼辦？遲到多久該就醫檢查？ - 健康多1點

經期遲到多久算正常？ ... 月經在正常的情況下，約每28天就會來一次，不過當然也不代表就剛好28天，在正負7天內都算正常，也就是說在21天~35天都算是正常值 ... 月經沒來怎麼辦？遲到多久該就醫檢查？by許家禎2021-08-192021-08-19身為女性，對於每個月的經期，可說是又愛又恨，有時來得太早、晚來又不禁擔心，是否懷孕或是有其他潛藏的疾病，搞得女生們壓力越來越大。

到底經期遲到多久算不正常？又有哪些原因會導致經期提早或遲到呢？快接著看下去吧。

 經期遲到多久算正常？月經在正常的情況下，約每28天就會來一次，不過當然也不代表就剛好28天，在正負7天內都算正常，也就是說在21天~35天都算是正常值，即便超過時間若在這範圍內也不必過度恐慌。

 另外，女性近40歲左右就會隨著年齡增長、荷爾蒙減少，卵巢功能開始有正常的退化情況，因此在血量等其他因素沒有改變的情況下，再提早或延後2天都還算是正常的，也就是19天~37天。

而更年期停經前約45歲的女性，週期也可能延長到3~5個月左右。

 月經量多少算正常？ 不論是週期或血量最簡單的觀察方式就是和自己平常作比較，若沒有明顯的增減或不適，基本上不會有太大的疑慮。

而一般月經血量通常約落在35毫升左右，最多通常不會超過80毫升。

 這7種原因可能導致經期遲到當這個月的月經遲到了，妳可以檢視一下以下這幾種原因，看看是否有相關問題，並盡早就醫檢查。

 過度減重 有些女性為了控制體重，會服用減肥藥物或是過度節食，極端的作法和壓力會導致內分泌失調，讓身體停止排卵，造成月經延遲。

一般在恢復正常飲食後即可調整月經週期；對於時間較長者，則需要藥物調理。

 壓力太大 長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。

而長期的心理壓抑、情緒不佳，同樣也會影響月經週期。

 愛吃冰涼食物 女性接近經期前後，若太常接觸冰涼食物，會導致盆腔內血管激烈收縮，造成卵巢功能失調，可能造成經痛，甚至經期週期產生變化。

 排便不順暢 大便累積在腸道內，導致腸道體積膨脹，會推擠到子宮，使子宮無法自然舒展，並呈現傾斜狀態，很容易導致經期失調，也容易在月經期間感到腰部痠痛。

 電子產品 研究指出，生活中各種電器及電子設備，例如：手機、電腦等等，其使用時產生的電磁波，可能影響女性內分泌及生理機能，導致內分泌紊亂、經期不規律。

 生活習慣差 包含濫用藥物、吸菸喝酒等，都可能導致月經不來，只要超過3個月停經未來，即稱為閉經，除了不排卵外，還可能導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題。

 身體疾病 若你原本經期非常規律，也沒有以上不良生活習慣，建議找機會到醫院檢查一下，可能是身體出了問題，子宮內膜異位症、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症都可能影響你的經期周期。

 最後，呼籲女性朋友們，一旦月經超過兩個月沒報到，就應盡早就醫檢查。

除了懷孕若早點發現可以早點規劃之外，若拖太久很有可能有子宮內膜增生的問題，若長時間子宮內膜增生，久而久之子宮內膜癌的機率就很有可能提升，千萬不能大意。

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