預防地中海禿頭的3個重點，提早保養遠離脫髮危機！

預防地中海禿頭的3個重點，提早保養遠離脫髮危機！ · 1.早晚梳頭髮、按摩，刺激頭皮 · 2.保持充足的睡眠 · 3.避免長期戴帽悶熱引起發炎 · 1.檢測毛囊，評估 ... 台中植髮推薦TaichungClinic台北植髮推薦TaipeiClinic新竹植髮推薦HsinchuClinic高雄植髮推薦KaohsiungClinic植髮知識Article衛教天地ColumnistMENU台中植髮推薦TaichungClinic台北植髮推薦TaipeiClinic新竹植髮推薦HsinchuClinic高雄植髮推薦KaohsiungClinic植髮知識Article衛教天地Columnist收合選單預防地中海禿頭的3個重點，提早保養遠離脫髮危機！首頁>植髮知識>禿髮狀況>預防地中海禿頭的3個重點，提早保養遠離脫髮危機！分享預防地中海禿頭在生活上要注意哪些重點呢？受到空氣汙染以及生活壓力增加的影響，禿頭不再是男性或是中老年人的專利，根據衛福部統計數據顯示，台灣於25-60歲之間約有360萬人有禿頭情形，在正常情況下由健康毛囊生所長出來的頭髮可以持續60年，因此為了避免提早出現落髮的窘境，今天就來透過3個重點來說明該怎麼提早預防地中海禿頭！3個方法幫助預防地中海禿頭預防地中海禿頭該注意什麼？頭髮髮量變得稀疏與毛囊密度息息相關，毛囊密度在新生兒開時期最為密集，每平方分公分約有1135個，20-30歲時約615個/平方公分，30-50歲時約485個/平方公分，並會隨著年齡增長而逐漸下降，但禿髮患者的毛囊平均密度僅有330個/平方公分，因此若發現頭髮越來越稀疏就有可能是地中海禿頭的前兆，就讓我們一起來看看要如何預防地中海禿頭吧。

年齡與頭皮毛囊平均密度關係表：年齡範圍頭皮毛囊密度新生兒1135個/平方公分20-30歲615個/平方公分30-50歲485個/平方公分70-80歲435個/平方公分禿髮患者330個/平方公分※表格資料來源引用高醫醫訊月刊-頭髮生長的奧妙1.早晚梳頭髮、按摩，刺激頭皮造成地中海禿頭的情形有營養不足、荷爾蒙失調、頭皮皮脂過多等原因，其中在日常生活中可以隨時隨地幫助預防地中海禿頭的方式為「梳頭髮」，因為在生髮的過程中頭皮上的毛細血管扮演著重要的角色！隨著長時間久坐或是低頭滑手機，就容易造成血液循環變差，進一步影響頭皮血液循環不佳掉髮危機，這時透過梳頭、按摩等方式來促進頭皮血液循環，是預防地中海禿頭有效又簡單的方式唷！>>點擊了解更多禿髮狀況與知識2.保持充足的睡眠充足的睡眠可以幫助人體器官排毒、修復，但若因為壓力大、作息不正常影響到睡眠品質，將會造成人體的免疫力下降，進而引起毛囊炎、內分泌失調整狀況，皆會導致頭皮無法獲得養分供給，長期下來新生毛髮的速度就會慢於落髮速度，形成落髮、禿頭的情形。

因此好品質的睡眠可以幫助提升身體機能，讓頭皮獲得充足養分進而預防落髮問題。

延伸閱讀：你知道每天的正常掉髮量是多少嗎?告訴你2大生活習慣拯救落髮問題3.避免長期戴帽悶熱引起發炎外出時有許多人會選擇戴帽子來遮陽，正常的情況下戴帽子是不會造成掉髮問題，但是如果長期戴著很緊的帽子就會壓迫到頭頂與頭皮，尤其是較悶熱的頭頂部位，就容易導致頭皮產生搔癢、毛囊發炎的症狀，加速掉髮，變成地中海禿頭，因此適度的讓頭皮透透氣，並維持帽子內裡清潔，才可以保持頭皮與毛囊健康，預防頭頂中心區域落髮形成地中海禿頭，另外也可以透過水分子健髮，幫助頭皮擁有健康的生長環境，加強頭皮健康！延伸閱讀：遺傳禿頭怎麼辦？透過3個問答為你解惑地中海禿頭植髮要注意的3項重點！地中海禿頭屬於雄性落髮的其中一種，隨著基因、生活習慣不同，落髮的位置也有所差異，有許多人為了美觀也會選擇植髮來恢復茂密髮量，在選擇地中海禿頭植髮診所時，除了要考慮其專業程度與服務細膩度之外，還有幾個可以特別留意的重點，幫助髮友在植髮前、中、後３個階段準完美處理，重拾自然茂密的秀髮。

1.檢測毛囊，評估種植密度在地中海禿頭植髮前會先深入進行頭皮毛囊檢測，確認植髮區域的毛囊健康度，也針對「毛囊密度」進行評估，一般來說每頭皮平方公分約可種植50-60根頭髮，但若是植髮密度過高，就會讓毛囊的留存率將逐漸降低，因為毛囊營養分配過少而逐漸脫落。

因此掌控合適的種植密度非常重要！可避免單次種植過多毛囊，影響後續植髮後毛囊的生長狀況。

2.根據髮流方向植髮進行地中海禿頭植髮時，需精準控制每株植髮的位置、角度與髮流方向，才不會讓髮型「長壞」，尤其是在頭頂髮旋附近區域，須先判斷每位髮友的頭型以及頭髮生長狀況，再將毛囊依序植入事先規劃的區域，才可以在術後創造自然美觀的髮量效果。

3.移植速度與效率將決定毛髮留存率在地中海禿頭植髮的過程中移植速度是影響毛髮留存率的關鍵，時間隔得越久毛髮的留存率就越低，因此審慎評估植髮診所非常重要，因為毛囊自取出開始存活率就會隨著時間逐漸遞減，在時間分秒必爭的情況下，除了憑藉優良的設備以及醫師專業技術與經驗外，植髮團隊從旁輔助評估毛囊狀況，透過充足的醫護人力協助醫師加快分髮效率，提升移植速度，才可以有效提升毛髮留存率！延伸閱讀：地中海禿頭怎麼辦？透過4大方向改善禿髮狀況植髮診所推薦-ihair風華御髮，改變從「頭」開始，搶救地中海禿頭！上述文章皆紹了如何預防地中海禿頭的3個方式，並針對地中海禿頭植髮需注意的重點進行說明，【植髮診所推薦-ihair風華御髮】手術全程由醫師親自操作、6~8位以上專業人員輔助，專業操控轉率每秒7000轉的儀器，每小時可續接近千株毛髮(>>點擊了解更多植髮免剃服務)，達成良好的毛囊留存率，精準度、植髮成效都更令人放心！立即預約頭皮檢測服務(點擊預約)，搶救落髮危機恢復茂密髮量！發布時間:2021-05-14｜最近更新:2022-08-29版權宣告本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「ihair風華御髮」（以下簡稱本公司）所有，為著作權法保護。

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