多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水 ...

Skiptocontent 每天困擾糖尿病患的最大問題，相信8、9成以上都是「血糖控制不好」。

畢竟每天要計算自己吃的食物是一個大工程，對外食族來說更處處都是地雷，很難完全避開。

不過這個問題，其實如果加上「喝足夠的水」，就可以解決一大半，怕得是糖尿病患擔心自己頻尿而不敢喝水，反而會讓問題更嚴重。

頻尿反而要多喝水大家都知道糖尿病其中一項症狀是「頻尿」，一直起來上廁所這件事，平常就已經覺得有點煩了，當一忙起來的時候，更覺得真想把自己的膀