總是莫名地累，是哪出了問題| 常景ENHANCE - 常景有機
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[vc_row][vc_column][vc_column_text] 明明睡得安穩，飲食也注意，但為什麼還是常覺得莫名的疲勞呢？如果有這樣的情形，來量個血壓吧。
有國外研究發現，若是血壓不正常，可能會讓你失去活力、提不起勁的。
血壓應該這麼量量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。
一般而言，血壓正常值為120/
