怕胖只吃雞胸肉?豬的這些部位口感嫩、脂肪少,更適合減肥 ...
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如果擔心低脂肪豬肉煮的時候容易縮水,料理科學家老師章致綱老師說,因為運動量大、體積大,肌肉的纖維比較強,豬肉類在加熱後會收縮約25%,牛腱肉更可以 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意
延伸文章資訊
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他到減重門診報到後,接受馬偕醫院營養師建議的食譜,餐餐吃乾煎雞胸肉,連續一週下來,大呼吃不消。 趙強便推薦該患者一道私房懶人料理——豬小里肌肉加水 ...
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這裡有5 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:低熱量豬排, (低卡+超簡單) 乾煎香草豬排, 減肥就從春天開始之免炸豬排, 低卡健康免炸豬排, 豬肉排減肥餐.
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【營養師健康輕料理】韓式拌飯香噴噴的白飯佐上香辣美味的泡菜,再簡單搭配幾項涼拌菜和炒豬肉後,好吃到讓人難以抗拒的韓式拌飯就完成囉~ 已經等不及要嚐嚐這道料理 ...
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1.豬里肌肉洗淨後用肉錘敲一敲斷筋,或者用菜刀稍微在肉片上劃幾刀。 · 2.豬里肌肉加入蜜汁烤肉醬2大匙、適量蒜末和少許黑楜椒醃15分鐘。 · 3.熱油鍋,下豬 ...