中暑症狀與解除中暑解決中暑拉肚子中暑刮痧中暑喝什麼中暑改善中暑特徵中暑頭痛中暑症狀發燒中暑症狀拉肚子

國軍桃園總醫院-中暑防治中心-處置之標準流程

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

    中暑防治及處置之標準作業流程-到院前 > 一.中暑之預防作為： 避免在高溫(>33°C)或大太陽下工作與安排適度休息，並計算中暑危 險係數。

【公式：室外溫度(°C)+室外相對溼度(%)×0.1，若係數大於40→危險)】 每日至少睡眠6小時。

適度補充水分(冷)。

適度的鹽分攝取。

適應(新兵逐步增加訓練時間及負荷量，至少一週)。

安排教育及指導運動者瞭解熱能所產生的影響及

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊