孩子長不高原因怪家長，五個生活習慣要做好！ – 媽媽經｜專屬 ...

 _23441_4408_ Dolly 發表於2021-01-30  收藏文章作者＼Dolly 孩子最終的身高70%來自於遺傳，只有30%來自後天。

爸爸媽媽別小看這30%，以下這些行為就是孩子長個兒的最大障礙，千萬要杜絕。

不要等到孩子長不高定型了才後悔哦！ 一、晚睡 很多父母都是晚上12點才睡覺，寶寶們也相應睡的很晚。

人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至凌晨4點，如果可以在這段時間內熟睡，可以有助於發揮生長激素的生理效應，促進身高發育。<