春夏秋冬有哪些當令蔬果? 報給你知! - CBC 個人營養實戰

當令蔬菜與水果. 當令蔬菜. 月份. 出產蔬菜名. 1~12. 甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、 芋、 蘿蔔、菜豆、山蘇、蔥. CBC個人營養實戰 跳到主文 喜歡美食的營養師們這麼看這麼說 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Jan18Sat201420:19 春夏秋冬有哪些當令蔬果?報給你知! 大家都知道選擇當令時節的蔬果最新鮮， 但到底哪些蔬果要在哪個產季?真的搞不懂又分不清。

是不是常常有著以下類似的問題: "夏天好想要吃橘子喔!為什麼都吃不到?" "花椰菜看起來一年四季都吃的到呀，為什麼夏天賣這麼貴?" "冬天想吃新鮮的竹筍好難，怎麼都是罐頭的?" 不用擔心，現在就為大家解決這些困惑!  參考資料來源為:  (1)行政院農業委員會農糧署 http://www.afa.gov.tw/public_index.asp?CatID=501 (2)有機農業全球資訊網 http://info.organic.org.tw/supergood/front/bin/ptdetail.phtml?Part=spend-22 (3)農業知識入口網 http://kmweb.coa.gov.tw/jigsaw2010/Index.aspx 首先會先介紹一年四季皆有產的蔬果， 再來依月份開始介紹起， 一年四季皆是產季 香菇、萵苣、紫心甘薯、芥菜、秀珍菇、番薯葉、 黑木耳、黃秋葵、梨子蒲、杏鮑菇、絲瓜、山蘇、 玉米、韭菜、蔥、辣椒。

當令蔬菜與水果 當令蔬菜 月份 出產蔬菜名 1~12 甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、山蘇、蔥 2~5 洋蔥、蓮霧 2~12 冬瓜 3~11 盧筍、絲瓜、空心菜 3~12 苦瓜 4~10 麻竹筍、李子、綠竹筍、山苦瓜、生薑、金針、龍鬚菜 4~11 茄子 7~9 玉米 10~5 花椰菜、山藥、高麗菜 10~6 芹菜 11~5 胡蘿蔔 11~4 甜椒 12~3 洋菇 12~4 馬鈴薯   當令水果 月份 出產蔬菜名 1~2 楊桃、桶柑 2~3 蓮霧 3~4 枇杷、梅子 4~5 李子 5 桃子 5~6 鳳梨 6~7 荔枝、芒果 7~8 梨 8 龍眼 8~9 番石榴、柿、百香果 9~10 文旦、香蕉 10~11 木瓜 11~12 柳橙、椪柑、茂谷柑 12~1 番茄   對於那些產季產哪些蔬果有一點小印象了嗎?  記住一個大原則， 每一種蔬果都有最適合的生長季節， 不是當令的蔬果在不適合的季節裡生長就需要使用較多的農藥保護， 當然價格和當令蔬果比起來就是比較昂貴， 所以選購蔬果還是以當令的最好!    希望今天的介紹大家會喜歡!    營養師呂   全站熱搜 創作者介紹 cbcpns20130627 CBC個人營養實戰 cbcpns20130627發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：呂此分類上一篇：準媽媽孕期營養，媽咪健康是寶寶健康的基礎 此分類下一篇：韓流來襲，你搭上吃炸雞配啤酒旋風了嗎? 上一篇：年節零食到，肥胖跟著來 下一篇：何謂抗氧化ii---抗氧化物（antioxidants）介紹 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 痞客邦X冉冉暖心禮 痞客邦X冉冉專屬優惠！輸入優惠碼PIXNET全品項再打... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 新聞整理(10) 賴(8)安(1)徐(30)蕭(16)呂(6)邱(13)蔡(10)Tsai(10)詹(2)方(10) 食譜分享(1) 安(6) 美食資訊(0) 健康小工具(9) 兩百(3)賴(1)安(2)蔡(1)邱(1)方(1)蕭(4)呂(8)蔡(1) 營養食戰(1)Q&A(8)未分類文章(9) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2015六月(1) 2015四月(2) 2015三月(1) 2015一月(1) 2014十一月(1) 2014七月(1) 2014六月(1) 2014五月(3) 2014四月(3) 2014三月(6) 2014二月(3) 2014一月(10) 2013十二月(11) 2013十一月(15) 2013十月(93) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗